孕婦可以吃黑木耳嗎？雖然有一部分人都建議孕婦最好不要吃黑木耳， 但其實孕婦是可以吃黑木耳的。 只要適量食用， 孕婦食用黑木耳是有一定的好處的。 那麼， 孕婦該如何吃黑木耳呢？下面為大家介紹兩款適合孕婦食用的黑木耳食譜。
炒木犀肉：豬肉3兩， 雞蛋3個， 筍絲 1兩， 水發木耳5錢， 醬油6錢， 蔥、姜各5錢， 味精3分， 料酒2分， 高湯1兩， 香油2分， 植物油3兩。 把豬肉切成絲， 雞蛋打勻， 取植物油1.5兩放在鍋內加熱， 加入雞蛋炒熟取出備用；鍋內加植物油1.5兩， 旺火燒熱， 加入蔥絲、肉絲， 炒熟， 再加入木耳、筍、醬油、高湯、料酒、味精炒幾下；再倒入炒過的雞蛋，
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辣炒木耳雞蛋：辣椒幾個， 黑木耳若干、雞蛋2個、食用油少許、鹽少許、雞精少許（生薑大蒜可用可不用， 我都不喜歡用這些調料的）。 辣椒切條， 黑木耳泡水後切條， 雞蛋加少量鹽打散；乾淨的鍋燒紅放油， 倒入辣椒和黑木耳炒成七成熟， 加適量鹽；將雞蛋倒入鍋中， 轉動鍋， 務必使雞蛋能均勻地分佈在辣椒和黑木耳上， 然後將雞蛋辣椒黑木耳用鍋鏟翻面再煎一會；放入少量雞精， 再炒一炒就可以出鍋了。
木耳酸辣湯：雞蛋1個， 雞血1兩， 豆腐乾1塊， 水發木耳5錢， 白胡椒粉5分， 醋3錢， 細鹽1錢， 熟豬油3錢， 芝麻油2錢， 醬油7錢， 味精2分， 水澱粉1兩， 鮮湯1斤， 蔥花1錢。 雞血、豆腐乾、木耳均切成一寸長，
