材料:
西芹2棵, 豆腐乾150克, 紅柿子椒1/2個, 蒜1瓣, 香油、醋、鹽各適量。
做法:
1、將西芹去蒂、洗淨, 切成段狀, 焯水後控幹備甩蒜剁成泥狀。
2、將豆腐乾切成細絲, 放入芹菜和紅柿子椒絲中, 加入香油、醋、鹽、蒜泥, 拌勻即可。
營養:
芹菜中所含粗纖維較多, 能增強腸蠕動, 有利於腸道健康。
材料:
西芹2棵, 豆腐乾150克, 紅柿子椒1/2個, 蒜1瓣, 香油、醋、鹽各適量。
做法:
1、將西芹去蒂、洗淨, 切成段狀, 焯水後控幹備甩蒜剁成泥狀。
2、將豆腐乾切成細絲, 放入芹菜和紅柿子椒絲中, 加入香油、醋、鹽、蒜泥, 拌勻即可。
營養:
芹菜中所含粗纖維較多, 能增強腸蠕動, 有利於腸道健康。
老母雞和老薑一起炒,炒一會就行了,炒一會後放水去煮,煮30分鐘。天天喝,很補的 [詳細答案]
孕中期補鈣食譜,推薦小蝦皮豆腐泥:原材料:小蝦皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,蔥薑末、花椒粉少許,精鹽適量。做法:先將小蝦皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然後,把豆腐放入小蝦皮... [詳細答案]
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孕前飲食,是每對想要孩子的夫妻都要注意的。孕前飲食要注意的有下面幾點:1、養成良好的飲食習慣。備孕期間飲食上可以吃得雜一些,各種食物都適當攝入,這樣能保證營養均衡。2、注意加強營養。對於備孕期的女性... [詳細答案]
尋常疣的患者,可以煮一份青葉桃仁粥,供早晚分食。它的主要功效是高熱解毒,活血行瘀。選取大青葉15克,桃仁15克,粳米100克。將大青葉、桃仁加水煎取汁液;另將粳米淘洗乾淨入鍋,加水1000克,用大火... [詳細答案]