關鍵期1：懷孕前8周（腦細胞形成期）
據研究顯示， 最初的原生神經組織， 約是在卵子受精後第18天， 從中胚層與外胚層的交互作用中所產生；一般認為， 神經胚形成約是在卵子受精後的第19天， 這時候通常也是媽媽發現受孕成功的階段， 在確定自己即將成為父母時， 胎兒的腦部組織也就開始形成了， 這時， “先天遺傳”已經確定， 而胎兒後續發展就要看爸爸媽媽怎麼樣進行後天培養了。
自第19天起， 胚胎的神經系統便快速地發展， 直到第26天左右從底端開始產生閉合， 向下延伸成為脊髓，
Advertisiment
關鍵期2：懷孕20周左右（腦細胞增殖期）
大約在懷孕20周左右， 胎兒的聽覺、視覺等神經系統便陸續發展， 20周後， 腦細胞的發育會變得愈來愈複雜， 而這個時期也是胎動出現之始， 他說， 即使很多實證醫學上無法證實胎教的效用， 不過， 相信胎兒會隨著神經系統的發育與外界的刺激， 在子宮內就開始進行學習的功課， 而這個階段， 正是媽媽與胎兒互動最有效的階段， 最適合給予胎兒良好的刺激， 讓他形成良好的神經回路， 協助腦細胞逐漸朝向良性發展。
Advertisiment
關鍵期3：懷孕30周左右到出生後（腦成長活潑期）
胎兒的腦部基礎發展在懷孕4個月左右就已全部成形， 不過影響腦神經發展的神經元卻不會停止作用， 而會持續進行樹狀突觸直到出生後約3歲左右， 甚至到青春期都可能持續發展。 這些神經突觸的刺激與發展， 正是奠定胎兒日後許多能力（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等）的重要關鍵。
孕期胎教不能錯過的8種方法1、營養胎教
必須注重均衡的飲食搭配， 做好體重控制， 針對孕期的不同階段， 做重點式的營養補充。 孕期1～3個月→補充葉酸和維生素， 攝取容易消化、清淡的食物， 可減緩懷孕初期的不適症狀。 懷孕中期→因孕婦的食欲增加， 應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。
Advertisiment
適合周數：得知懷孕開始
2、音樂胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲；莫札特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇， 具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
媽媽應儘量避免聽吵雜或不當的音樂（胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波）。
適合周數：懷孕第16周開始
3、美育胎教
經常欣賞藝術作品可以提高人的感受力；准媽咪可以帶著肚子裡的小寶寶， 一同欣賞美麗的事物， 當准媽媽感受到美的同時， 也在無形中傳達給寶寶了喔!
適合周數：懷孕第20周開始
Advertisiment
4、撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒， 通過孕婦肚皮傳達?胎兒， 形成觸覺上的刺激， 促進胎兒感覺神經和大腦的發育。 父母用手在腹部撫摸胎兒， 用手指對胎體輕按一下， 胎兒會作出反應。 可邊觸摸， 邊說話， 加深全家人的感情。
適合周數：懷孕第20周開始
5、意念胎教
准媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象， 這個形象在某種程度上， 將與即將出生的胎兒相似。 有些准媽咪很擔心胎兒出生後， 是不是有身體上的殘缺， 經常忐忑不安， 不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片， 可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數：懷孕第28周開始
6、對話胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子裡的寶寶說說話， 早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等。
Advertisiment
適合周數：懷孕第24周開始
7、運動胎教
在進行時， 准媽咪必須掌握好動作的幅度與運動量。
孕婦可以做一些胎兒小體操， 在感覺到胎動時仰臥、全身放鬆， 用雙手從上到下、從左到右， 反復輕柔地撫摸腹部， 有時， 也可以用手指輕壓胎兒， 並感覺胎兒隨著指壓輕輕地蠕動。 除此之外， 准媽咪每天做適量的運動， 有助於順產， 並減少生產時會陰肌肉受損。
適合周數：懷孕第20周～36周
8、光照胎教
胎兒的視覺發育大約要到36周大時， 才能對光照的刺激產生反應。 每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部， 每次持續2分鐘， 胎兒出生後的動作行為、視覺功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
適合周數：懷孕第32周開始
醫生溫馨提示，以上提到的三個階段，准媽媽應該給胎兒寶寶進行良好的胎教。用說話或是唱歌這樣的輔食，給胎兒寶寶營造出良好的生育環境，這樣養出來的寶寶就會更聰明了。
適合周數：懷孕第32周開始
醫生溫馨提示，以上提到的三個階段，准媽媽應該給胎兒寶寶進行良好的胎教。用說話或是唱歌這樣的輔食，給胎兒寶寶營造出良好的生育環境，這樣養出來的寶寶就會更聰明了。
