一歲半的寶寶要吃點營養和容易消化的食物， 也不可以放很多辛辣的調味， 因為容易造成寶寶消化不良。 食物要做的軟一點， 為大家推薦幾款一歲半寶寶的營養食譜。 >>>3款秋季幼兒防燥滋補湯
一歲半寶寶營養餐1：花豆腐
營養貼士：這道菜含有豐富的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。 豆腐柔軟， 容易消化。 幫助寶寶提高血色素及健腦。
食材：豆腐50克， 青菜葉10克， 熟雞蛋1個， 澱粉10克， 精鹽、蔥姜水各少許。
作法：
1)將豆腐煮一下， 放入碗內研碎。
2)青菜葉洗淨， 用開水燙一下， 切碎後也放在碗內， 加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。
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3)將豆腐泥做成方場合菜， 再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面， 放入蒸鍋內用火蒸10分鐘即可餵食。
一歲半寶寶營養餐2：魚鬆
營養貼士：此食譜蛋白質容易被人體吸收， 寶寶食用可幫助大腦發育。
食材：淨魚肉75克， 花生油4克， 醬油1.5克， 精鹽、白糖、料酒各少許。
作法：
1)將魚肉洗淨， 放在鍋內蒸熟， 去骨、去皮， 待用。
2)將鍋放在小火上， 加入花生油， 把魚肉放入鍋內， 邊烘邊炒， 至魚肉香酥時， 加入精鹽、料酒、白糖， 再翻炒幾下， 即成魚鬆。
一歲半寶寶營養餐3：鹽酥香雞
營養貼士：雞肉蛋白質高， 脂肪低， 且含有人體必需氨基酸。 寶寶吃了可以滋補身體， 還能提高免疫力。
食材：雞腿肉80克， 澱粉少許， 植物油適量， 老抽2滴， 鹽少許， 香油1滴， 料酒1小匙， 胡椒粉少許。
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作法：
1)雞腿肉洗淨， 切小塊， 放入碗中加入老抽、鹽、料酒、香油醃漬入味， 然後沾上澱粉後備用。
2)鍋內倒油， 燒熱後， 放入沾滿澱粉的雞肉炸至金黃色， 撈出來後， 瀝幹油， 撒上胡椒粉， 即可。
一歲半寶寶營養餐4：豆腐魚頭湯
營養貼士：富含植物蛋白的豆腐和擁有豐富膠原蛋白的魚頭， 可以營養互補。 寶寶吃點魚頭豆腐湯， 可健腦養心， 補充體力， 提高靈活性、適應力。
食材：鰱魚頭1個， 豆腐50克， 料酒2小匙， 蔥末和薑末1小匙， 大豆油適量， 鹽少許。
作法：
1)鰱魚頭洗淨， 去鰓， 切成4塊;豆腐沖洗後， 切成小塊。
2)起油鍋下入蔥薑末爆香後， 入魚頭， 加料酒煸炒後， 加入適量水和豆腐， 加上鍋蓋， 大火煮開後， 小火燜煮15分鐘， 加鹽調味即可。
專家溫馨提示：必需將魚刺剔除乾淨，
