新媽咪剛生了寶貝的頭幾個月， 性☆禁☆生☆禁☆活也許是最晚進入到腦海中的事， 因此避孕也完全沒有認真考慮。 但要知道， 女性在生完寶貝4個星期後， 如果沒有母乳餵養， 就已經具備了再次受孕的可能性。 即便是進行母乳餵養， 也僅僅只會延遲月經的恢復， 卻並不一定會阻止排卵。
因此， 母乳餵養也並不能作為一種可靠的產後避孕方式。 而且， 生育寶貝後以前曾經採取的一些避孕方式， 也許已不再適合你。 那麼， 產後到底應該怎樣避孕?你還需多一些瞭解， 這樣有助於你選擇出最適合自己， 的避孕方法。
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外科手術
1、女性輸卵管結紮術有效程度——可達99.9%
優點：該手術將女性體內輸卵管切除掉一部分， 並結紮， 導致卵子無法再和精子相遇。 該手術在生育寶貝後的第二天就可進行。 如果媽咪是剖腹產方式分娩， 可以在分娩的同時進行。
缺點：輸卵管結紮術是一種永久性的避孕方式， 如果媽咪還想保持自己的生育能力， 就不宜選擇這種方式。
2、男性輸精管切除術有效程度——可達99.9%
優點：該手術要把從睾丸到陰jing的一段輸精管切除。 對於那些願意選擇絕育的夫婦來說.這是一個比輸卵管結紮術創傷更小的手術。 它僅僅要求局部麻醉， 在一般的門診部就可以進行.並且患併發症的危險也較小。
缺點.很難再恢復男性的輸精生殖能力。
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荷爾蒙方式
3、避孕藥
有效程度——最佳使用狀態下可達99.5%
——實際使用狀態下可達95%
優點：13服避孕藥在西方是最受女性青睞的一種避孕方式。 它不僅是一種可以隨時恢復生育能力的避孕方式.而且效果穩定.並能夠讓女性在月經期間緩解因大量失血和月經痛帶來的不適。 最新研究表明， 口服避孕藥還能夠減少患卵巢癌的幾率。
缺點：該方式要求每天都要堅持服用.並且無法起到預防性病和愛滋病的作用。 而且， 喜好抽煙、血壓高或者心臟功能不良的女性不宜用這種方式， 因為避孕藥會增加血液凝固、心臟病發作的危險。 哺乳期的媽咪口服避孕藥，
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4、子宮內節育器
有效程度——最佳使用狀態下可達99%
——實際使用狀態下可達97%
優點：這種方式是指醫生在女性子宮內安置一個塑膠或者銅的節育器， 這種節育器可以提供方便、長期的避孕效果。 一旦取出來， 又可使女性恢復生育能力。 此外.目前還有一種黃體酮節育器， 可恒定緩慢釋放黃體酮， 產生長效避孕作用.每個節育器可使用1年， 並且有緩解月經痛以及減少月經血量的效果。
缺點：安置節育器可能會感覺到輕微不適。 銅制的節育器.還可能導致某些女性大出血或者月經痛。 而且， 該方式無法預防性病.已經患有性病的女性或者未生育的女性不宜採用。
5、注射醋甲孕酮
有效程度一一最佳使用狀態下可達99.7%
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——實際使用狀態下可達98.7%
優點：這種方式只需每年注射4次醋甲孕酮， 就可以產生持續的避孕作用。 注射1次醋甲孕酮.就可以避孕1
2—14周。
缺點：這種注射必須由專業醫護人員操作。 如果想恢復生育能力， 需要停藥9個月之後才行。 近期研究表明.長期進行這種注射易誘發骨質疏鬆症。 這種方法也無法預防性病， 還可能導致月經紊亂、體重增加、眩暈和頭疼。
非荷爾蒙方式
6、男用避孕套
有效程度——最佳使用狀態下可達97%
——實際使用狀態下可達86%
優點：可直接在藥店櫃檯購買。 在性☆禁☆生☆禁☆活時， 男性使用避孕套可以防止細菌被引入陰dao， 還有預防性病的作用。
缺點：男性避孕套可能會出現裂縫或者滑落;含有殺精子劑的避孕套還可能刺激陰dao。
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7、避孕隔膜
有效程度一一最佳使用狀態下可達94%
——實際使用狀態下可達80%
優點：這是一種簡單易行的避孕方法， 能夠迅速讓女性恢復生育能力.而不需改變荷爾蒙的分泌狀態。 在使用前， 女性要到醫生那裡去定制適合自己子宮頸直徑的避孕隔膜.之後， 可以自己按照需要放入或取出隔膜。 這種方法可阻止精子進入子宮頸， 在它的底部還塗有殺精劑， 能夠殺死任何接觸到它的精子。 一旦放入後， 效果可長達6小時。
缺點：由於許多女性不會正確使用避孕隔膜， 因此失敗率相對較高。 女性在生育後.因子宮頸直徑的變化.在開始性☆禁☆生☆禁☆活之前， 要重新定制新的避孕隔膜。 在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。
8、女用避孕套
有效程度—一最佳使用狀態下可達95%
一一實際使用狀態下可達79%
優點：這種避孕套是放入女性陰dao的，其外沿可覆蓋女性的外☆禁☆陰，以阻斷陰jing和陰dao的接觸。女性可不必依賴男性的意願來使用避孕套。它還能夠有效預防性病和愛滋病。
缺點：女性避孕套在使用的時候，如果放置不當.也比較容易滑落。
9、陰dao殺精劑
有效程度——最佳使用狀態下可達94%
——實際使用狀態下可達74%
優點：殺精劑可增加陰dao潤滑，所以可以幫助陰dao乾燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。
缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。
1O、預測排卵期
有效程度——75%～99%
優點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆.女性可以有效控制自己是否受孕。
缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵徵兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。 在放入隔膜時可能會感覺到不方便或較困難。而且，避孕隔膜的使用還有可能導致膀胱感染。8、女用避孕套
有效程度—一最佳使用狀態下可達95%
一一實際使用狀態下可達79%
優點：這種避孕套是放入女性陰dao的，其外沿可覆蓋女性的外☆禁☆陰，以阻斷陰jing和陰dao的接觸。女性可不必依賴男性的意願來使用避孕套。它還能夠有效預防性病和愛滋病。
缺點：女性避孕套在使用的時候，如果放置不當.也比較容易滑落。
9、陰dao殺精劑
有效程度——最佳使用狀態下可達94%
——實際使用狀態下可達74%
優點：殺精劑可增加陰dao潤滑，所以可以幫助陰dao乾燥的女性。這也是非處方藥物，能夠在藥房購買。
缺點：一些人對某些種類的殺精劑可能過敏。當單獨使用的時候，其有效性不如其他方式。
1O、預測排卵期
有效程度——75%～99%
優點：通過定期測量自己的體溫，觀察子宮頸黏液和其他排卵徵兆.女性可以有效控制自己是否受孕。
缺點：這種方式需對自己的體溫及其他排卵徵兆進行堅持不斷的記錄;以及在排卵期時，夫妻雙方對性需求的良好控制。