營養師推薦的產後食譜
雞絲餛飩
材料：豬肉餡250克、熟雞絲25克、雞蛋1個、餛飩皮300克、紫菜15克。
調料：高湯、醬油、蔥花、薑末、鹽、香油各適量。
做法：
1。 將豬肉餡中加入鹽、醬油、蔥花、薑末、香油攪拌均勻成餡， 用餛飩皮包捏成餛飩；雞蛋打入碗中， 攪拌均勻攤入熱油鍋中製成蛋皮， 切絲備用。
2。 將高湯煮沸， 下入餛飩， 煮熟後下入紫菜、蛋皮絲、雞絲， 撒上蔥花， 淋香油即可。
功效解析
本品營養豐富， 具有益氣養血、養陰生津之功效， 對於剛生產完的產婦非常適合。
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順產後第一周喝了產後複康顆粒，第二周還能喝生化湯嗎？
喝生化湯不要超過產後2個星期。空腹喝生化湯效果更好。生化湯一般為1 天l 帖，分成早晚兩次服用， 空腹喝效果更佳。 [詳細答案]
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請問一下，產後第一次月經來得時間早晚與子宮恢復有關係嗎？
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