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推薦給孕媽的幾款安胎美味食譜

在孕期,如果為了胎兒健康什麼都不敢吃,這也是不科學的,讓小編為你介紹幾款安胎美味,讓寶寶在你的肚子裡一樣健康成長.

安胎鯉魚粥

食材:活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20~30克糯米50克蔥薑油鹽各適量

製作方法:鯉魚去鱗及腸雜,洗淨切片煎湯.再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚湯中,並加糯米和蔥、薑、油、鹽各適量,煮成稀粥.

用法:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程.

功效:安胎,止血,消腫.適用於胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫.

安胎阿膠雞蛋湯

食材:阿膠10克雞蛋1個食鹽適量

製作方法:阿膠用水1碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花即成.

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用法:每日1~2次,食鹽調味服.

功效:補血,滋陰,安胎.適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等.

安胎杞子二肚湯

食材:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量

製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成.

用法:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服.

功效:補血,滋陰,安胎.適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等.

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