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推薦!准媽咪的撫摸胎教好方法

我們都知道胎教的方法有很多, 諸如音樂胎教、情緒胎教、運動胎教、閱讀胎教......其中, 撫摸胎教因為簡單有效、有各種好處而備受准媽咪准爸爸推崇。 那麼, 你知道怎樣進行撫摸胎教才是最有效的嗎?你知道撫摸胎教要注意些什麼事項。 無論知道與否, 都來學學吧, 為你的胎教加分!撫摸胎教對胎兒的好處

撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流, 通過撫摸准媽媽的腹部, 使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。

 
推薦!准媽咪的撫摸胎教好方法

懷孕2個月開始, 胎寶寶就在母體內活動了,

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但這時的活動幅度很小, 准媽媽不能感知, 隨著妊娠月份的增加, 活動幅度會越來越增大, 從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳, 直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。 所以, 過了孕早期, 胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

這一時期, 胎寶寶就開始了豐富的活動, 有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、.翻筋斗等;而且受到刺激後會做出各種反應。 因此, 這個時候孕媽媽不僅可以撫摸胎寶寶與其溝通資訊、交流感情, 還應當撫摸胎寶寶, 幫助胎寶寶做“體操”。 撫摸胎寶寶的時間, 一般以早晨和晚上開始做為宜, 每次時間不要太長, 10分鐘就足夠了。

但是要注意, 在進行撫摸胎教的過程中, 不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛, 還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快,

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也加深了一家人的感情, 所以, 撫摸胎教中准爸爸參與尤其也顯得尤為重要。

准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎寶寶, 並協助准媽媽讓胎寶寶進行一些宮內運動, 最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說話, 同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他.

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺, 並通過觸覺神經感受體外的刺激, 從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育, 加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性, 促進運動神經的發育.

經常受到撫摸的胎寶寶, 對外界環境的反應也比較機敏, 出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前.

孕媽媽在撫摸胎寶寶的時候, 最好平躺在床上,

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, 全身儘量放鬆, 在腹部鬆弛的情況下, 用一個手指輕輕按一下胎寶寶再抬起, 此時胎寶寶會立即有輕微胎動以示反應;有時則要過一陣子, 甚至做了幾天後才有反映。

如果開始輕輕按一下時, 胎寶寶用力掙脫或蹬腿反射, 這表明它“不高興”了, 這時就應馬上停下來。 過幾天後, 胎寶寶對孕媽媽的手法適應了, 再從頭試做, 此時當孕媽媽的手一按, 胎寶寶就主動迎上去做出反應。

細節提醒

孕媽媽通過撫摸胎教, 可以使胎寶寶在母體內得到鍛煉, 出生後擁有更加健康的體魄和聰明的頭腦。 撫摸胎寶寶之前, 准媽媽要避免情緒不佳, 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態, 同時應排空小便。 進行撫摸胎教時, 如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,

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效果會更佳。

如何正確進行撫摸胎教

準備:撫摩胎兒之前, 孕媽媽應排空小便。 撫摩胎兒時, 孕媽媽避免情緒不佳, 應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。 進行撫摩胎教時, 室內環境要舒適, 空氣新鮮, 溫度適宜。

姿勢:孕媽媽仰臥在床上, 頭不要墊得太高, 全身放鬆, 呼吸勻稱, 心平氣和, 面部呈微笑狀, 雙手輕放在腹部, 也可將上半身墊高, 採取半仰姿勢。 不論採取什麼姿勢, 但一定要感到舒適。


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撫摸胎教的小方法:

方法1:來回撫摸法

實施月份:懷孕3個月以後, 可以進行一些來回撫摸的練習。

具體做法:准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下, 用手從上至下、從左至右, 來回撫摸。 心裡可想像你雙手真的愛☆禁☆撫在可愛的小寶寶身上 ,

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有一種喜悅和幸福感, 深情地默想:“小寶寶, 媽媽真愛你”;“小寶寶真舒暢”;“小寶寶快快長, 長成一個聰明可愛的小寶貝”等。

注意事項:撫摸時動作宜輕, 時間不宜過長。 每次2—5分鐘。

方法2:觸壓拍打法

實施月份:懷孕4個月以後, 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法:准媽媽平臥, 放鬆腹部, 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸, 並用手指輕輕按下再抬起, 然後輕輕地做一些按壓和拍打 的動作, 給胎寶寶以觸覺的刺激。 剛開始時, 胎寶寶不會做出反應, 准媽媽不要灰心, 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間, 胎寶寶會有所反應, 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

注意事項:開始時每次5分鐘,等胎寶寶做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,准媽媽還應隨時注意胎寶寶 的反應,如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

這種方法經150名孕婦採用,結果生下來的嬰兒在聽、說和使用語言方面都獲得最高分,有助於孩子的智慧發展。

方法3:推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月以後,當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。訓練時,手法要輕柔,要循序漸進,不可急於求成,即使在懷孕7-8個月的訓練高峰期,每次也不能超過5分鐘。否則只能是揠苗助長,適得其反。


推薦!准媽咪的撫摸胎教好方法

方法4:親子遊戲法

實施月份:懷孕5個月以後,有胎動了,就可以進行親子遊戲。

具體做法:每次遊戲時,准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,准媽媽可在被踢或被 推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊,這時准媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。

注意事項:這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過於興奮,導致准媽媽久久都不能安然入睡。

撫摸胎教的注意事項

撫摸胎教,是准媽媽跟寶寶之間最簡單的交流,它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許,還有種種不可言說的溫情。但是,專家提醒,撫摸胎教並不等於“亂摸肚皮”,特別是在懷孕36周之前,撫摸胎教進行不當,“亂摸肚皮”的後果相當於打催產針!

亂摸肚皮的壞處一:頻繁摸肚皮等於打催產針

懷孕不到36周的孕婦,千萬不要頻繁摸肚皮,這樣會引起子宮收縮,可能導致嬰兒早產。

亂摸肚皮的壞處二:不當手法可造成臍帶繞頸

有一位准媽媽懷孕後,同事很喜歡她的肚子,過去她也很無所謂,摸就摸吧,還喜歡使勁的來回摸,一天摸幾次,有時還拍拍肚子,後來做B超發現寶寶繞頸了,這時才想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩,很容易導致繞頸的。

第 2 頁:

亂摸肚皮的壞處三: 不當手法還可造成胎位不正

當然,撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式,在這裡要說不是不讓孕媽媽摸肚子,而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒,那下面就帶大家去瞭解一下撫摸肚子的技巧吧。


推薦!准媽咪的撫摸胎教好方法

撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱,平臥床上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

撫摸胎教的注意事項:

開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,准媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。

此外,還要注意:

1、懷孕晚期,臨近產期不宜進行觸摸動作。如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬,可能是不規則了宮收縮,就不能用撫摸胎教,以免引起早產。

2、孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。

3、撫摸胎兒時,動作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安撫。

4、撫摸從胎兒頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。每晚臨睡前進行,撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合,這樣既落實了圍產期的保健,又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。

5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。

6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。

方法3:推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月以後,當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。訓練時,手法要輕柔,要循序漸進,不可急於求成,即使在懷孕7-8個月的訓練高峰期,每次也不能超過5分鐘。否則只能是揠苗助長,適得其反。


推薦!准媽咪的撫摸胎教好方法

方法4:親子遊戲法

實施月份:懷孕5個月以後,有胎動了,就可以進行親子遊戲。

具體做法:每次遊戲時,准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,准媽媽可在被踢或被 推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊,這時准媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。

注意事項:這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過於興奮,導致准媽媽久久都不能安然入睡。

撫摸胎教的注意事項

撫摸胎教,是准媽媽跟寶寶之間最簡單的交流,它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許,還有種種不可言說的溫情。但是,專家提醒,撫摸胎教並不等於“亂摸肚皮”,特別是在懷孕36周之前,撫摸胎教進行不當,“亂摸肚皮”的後果相當於打催產針!

亂摸肚皮的壞處一:頻繁摸肚皮等於打催產針

懷孕不到36周的孕婦,千萬不要頻繁摸肚皮,這樣會引起子宮收縮,可能導致嬰兒早產。

亂摸肚皮的壞處二:不當手法可造成臍帶繞頸

有一位准媽媽懷孕後,同事很喜歡她的肚子,過去她也很無所謂,摸就摸吧,還喜歡使勁的來回摸,一天摸幾次,有時還拍拍肚子,後來做B超發現寶寶繞頸了,這時才想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩,很容易導致繞頸的。

第 2 頁:

亂摸肚皮的壞處三: 不當手法還可造成胎位不正

當然,撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式,在這裡要說不是不讓孕媽媽摸肚子,而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒,那下面就帶大家去瞭解一下撫摸肚子的技巧吧。


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撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱,平臥床上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

撫摸胎教的注意事項:

開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,准媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。

此外,還要注意:

1、懷孕晚期,臨近產期不宜進行觸摸動作。如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬,可能是不規則了宮收縮,就不能用撫摸胎教,以免引起早產。

2、孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。

3、撫摸胎兒時,動作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安撫。

4、撫摸從胎兒頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。每晚臨睡前進行,撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合,這樣既落實了圍產期的保健,又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。

5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。

6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。

注意事項:開始時每次5分鐘,等胎寶寶做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時,動作一定要輕柔,准媽媽還應隨時注意胎寶寶 的反應,如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。

這種方法經150名孕婦採用,結果生下來的嬰兒在聽、說和使用語言方面都獲得最高分,有助於孩子的智慧發展。

方法3:推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月以後,當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。訓練時,手法要輕柔,要循序漸進,不可急於求成,即使在懷孕7-8個月的訓練高峰期,每次也不能超過5分鐘。否則只能是揠苗助長,適得其反。


推薦!准媽咪的撫摸胎教好方法

方法4:親子遊戲法

實施月份:懷孕5個月以後,有胎動了,就可以進行親子遊戲。

具體做法:每次遊戲時,准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,准媽媽可在被踢或被 推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊,這時准媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。

注意事項:這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過於興奮,導致准媽媽久久都不能安然入睡。

撫摸胎教的注意事項

撫摸胎教,是准媽媽跟寶寶之間最簡單的交流,它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許,還有種種不可言說的溫情。但是,專家提醒,撫摸胎教並不等於“亂摸肚皮”,特別是在懷孕36周之前,撫摸胎教進行不當,“亂摸肚皮”的後果相當於打催產針!

亂摸肚皮的壞處一:頻繁摸肚皮等於打催產針

懷孕不到36周的孕婦,千萬不要頻繁摸肚皮,這樣會引起子宮收縮,可能導致嬰兒早產。

亂摸肚皮的壞處二:不當手法可造成臍帶繞頸

有一位准媽媽懷孕後,同事很喜歡她的肚子,過去她也很無所謂,摸就摸吧,還喜歡使勁的來回摸,一天摸幾次,有時還拍拍肚子,後來做B超發現寶寶繞頸了,這時才想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩,很容易導致繞頸的。

第 2 頁:

亂摸肚皮的壞處三: 不當手法還可造成胎位不正

當然,撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式,在這裡要說不是不讓孕媽媽摸肚子,而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒,那下面就帶大家去瞭解一下撫摸肚子的技巧吧。


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撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱,平臥床上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

撫摸胎教的注意事項:

開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,准媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。

此外,還要注意:

1、懷孕晚期,臨近產期不宜進行觸摸動作。如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬,可能是不規則了宮收縮,就不能用撫摸胎教,以免引起早產。

2、孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。

3、撫摸胎兒時,動作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安撫。

4、撫摸從胎兒頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。每晚臨睡前進行,撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合,這樣既落實了圍產期的保健,又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。

5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。

6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。

方法3:推動散步法

實施月份:懷孕6、7個月以後,當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。

具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。

注意事項:此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會慢慢地平靜下來。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。訓練時,手法要輕柔,要循序漸進,不可急於求成,即使在懷孕7-8個月的訓練高峰期,每次也不能超過5分鐘。否則只能是揠苗助長,適得其反。


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方法4:親子遊戲法

實施月份:懷孕5個月以後,有胎動了,就可以進行親子遊戲。

具體做法:每次遊戲時,准媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,准媽媽可在被踢或被 推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在裡面再次還擊,這時准媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。

注意事項:這種親子遊戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過於興奮,導致准媽媽久久都不能安然入睡。

撫摸胎教的注意事項

撫摸胎教,是准媽媽跟寶寶之間最簡單的交流,它傳遞著母親對腹中寶寶的關愛和期許,還有種種不可言說的溫情。但是,專家提醒,撫摸胎教並不等於“亂摸肚皮”,特別是在懷孕36周之前,撫摸胎教進行不當,“亂摸肚皮”的後果相當於打催產針!

亂摸肚皮的壞處一:頻繁摸肚皮等於打催產針

懷孕不到36周的孕婦,千萬不要頻繁摸肚皮,這樣會引起子宮收縮,可能導致嬰兒早產。

亂摸肚皮的壞處二:不當手法可造成臍帶繞頸

有一位准媽媽懷孕後,同事很喜歡她的肚子,過去她也很無所謂,摸就摸吧,還喜歡使勁的來回摸,一天摸幾次,有時還拍拍肚子,後來做B超發現寶寶繞頸了,這時才想起過去也看到過一些相關的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩,很容易導致繞頸的。

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亂摸肚皮的壞處三: 不當手法還可造成胎位不正

當然,撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式,在這裡要說不是不讓孕媽媽摸肚子,而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒,那下面就帶大家去瞭解一下撫摸肚子的技巧吧。


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撫摸胎教的最佳時間

孕婦每晚睡覺前進行撫摸胎教最好。首先排空膀胱,平臥床上,放鬆腹部,用雙手由上至下,從右向左,輕輕地撫摩胎兒,就像在撫摩出生後的嬰兒那樣,每次持續5分鐘~10分鐘。但應注意手活動要輕柔,切忌粗暴。

撫摸胎教的注意事項:

開始時每次5分鐘,等做出反應後,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,准媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。

此外,還要注意:

1、懷孕晚期,臨近產期不宜進行觸摸動作。如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬,可能是不規則了宮收縮,就不能用撫摸胎教,以免引起早產。

2、孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等情況,則不宜使用撫摸胎教。

3、撫摸胎兒時,動作要輕柔,不宜過度用力,一般可用雙手手指配合輕柔安撫。

4、撫摸從胎兒頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。每晚臨睡前進行,撫摸可與數胎動及語言胎教進行結合,這樣既落實了圍產期的保健,又使父母及胎兒的生活妙趣橫生。

5、每次撫摸以5-10分鐘為宜。

6、孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地撫摸胎兒,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進胎兒感覺神經及大腦的發育。

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