營養玉米麵糊糊
(適合2歲以上寶寶)
材料:玉米麵、冬瓜粒, 瘦肉粒, 紅薯粒, 雞蛋。
做法:玉米麵加入涼水, 倒水時要從碗的中心往裡倒, 攪開至沒有疙瘩, 再倒入燒開水的鍋裡’放入冬瓜粒, 瘦肉粒、紅薯粒, 小火煮10~15分鐘,再打一個荷包蛋或者把雞蛋打散成蛋花。
鮮奶玉米糊
(適合1歲以上寶寶)
材料:即溶玉米片4勺, 獼猴桃半個, 葡萄粒, 鮮奶1杯。 做法:將所有水果洗乾淨, 去皮, 去子後切成小丁。 將玉米片放在碗中, 加入準備好的水果丁。 再加入熱奶即成。
小米肉菜粥
(適合2歲以上寶寶)
材料:小米50~100克, 肉(豬, 雞, 魚肉均可)50克, 青菜葉50克。
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做法:肉煮熟、切碎(魚則先剔淨骨刺)。 青菜洗淨, 切碎備用。 小米加水煮粥, 待八九成熟時加入碎菜, 和粥一起煮熟, 再加入適量肉末後, 稍煮片刻即成。
紅豆奶糊
(適合1歲以上寶寶)
材料:紅豆3勺、椰粉2勺, 鮮奶(或嬰兒奶粉), 冰糖等。
做法:將紅豆洗淨, 在水中泡大約20分鐘, 用沸水煮約5分鐘, 再放入鍋中燜約1小時, 直到紅豆熟爛為止。 將椰子粉在幹鍋裡用微火炒至微黃, 然後將椰粉和冰糖放在燜軟的紅豆中, 與溫熱的牛奶攪拌後即可食用。
甘薯雞蛋粥
(適合1歲以上寶寶)
材料:甘薯200克、雞蛋2只, 鹽適量。
做法:甘薯與大米一起放入鍋內, 加入適量水燒沸, 改用小火熬粥。 將雞蛋打入粥內, 加入少許精鹽熬熟即可,
五穀粥
(適合1歲以上寶寶)
材料:糙米,
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做法:將糙米、黑豆, 紅豆, 黃豆, 綠豆等洗淨, 用冷水浸泡2~3個小時。 鍋中加水, 放入以上原料, 先用旺火燒沸, 然後用小火煮45分鐘。 待粥軟爛後,加糖調味, 即可食用。