材料:蘋果、檸檬
比例:10:1
功效:檸檬有健脾消食之效, 有益於與媽媽安胎助孕, 故檸檬有“宜母子”之稱。 蘋果甜酸爽口, 可增進食欲, 促進消化, 可以緩解孕吐, 補充鹼性物質及鉀和維生素, 同時可以有效的防止孕期水腫。 蘋果富含纖維素、有機酸, 易促進腸胃蠕動, 防治便秘。
美味果汁2:火龍果雪梨汁
材料:火龍果、雪梨
比例:1:12
功效:火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效, 還可促進腸蠕動、有消腸、通便等功效, 有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥。 據分折, 其果肉裡的含糖量達到9.3%, 含酸量只有0.16%。
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美昧果計3:柚子香橙蜜汁
材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
比例:1:20:1
功效:柚子中含有豐富的新陳皮, 能止晐、解痰、抗病菌, 還有除腸胃中惡氣、治療孕媽咪食欲不振、口味淡的功效;柳丁中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、碟、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分, 尤其是維生素C的含量最高, 有生津止渴、消食開胃的功效, 適合孕早期孕媽食用。