推薦：小兒生長痛的飲食療法

小兒生長痛在兒科臨床中較為常見， 以夜間出現原因不明的雙下肢或膝關節疼痛， 翌日自行消失為主要臨床表現。 本病疼痛部位較固定， 無遊走性， 局部不紅不腫， 也無明顯壓痛， 用手撫摸可減輕疼痛。 疼痛往往數日或數周出現一次， 也有連續數日或數月不間斷者。

中醫認為：本病多為小兒先天不足， 後天失養， 致使腎精不足， 寒邪侵襲所致， 當以調補肝腎， 散寒通絡為治， 可選用下列藥膳食療方。

1、二藤膏

組方：雞血藤、首烏藤各25O克， 蜂蜜適量。

制法：將二藤水煎二次(每次半小時)， 二液合併， 文火濃縮後加入等量蜂蜜，

功用：養血通絡， 溫筋止痛。

2、山藥蹄筋湯

組方：山藥 25O克， 豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可) 100克， 調料適量。

制法：將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段， 加清水適量燉沸， 調入山藥及調料， 文火燉熟服食。

功用：養肝益腎， 通絡溫筋。

3、血藤蹄筋湯

組方：雞血藤3O克， 豬蹄筋(其他動物蹄筋亦可)100克， 調料適量。

功用：養肝益腎， 通絡止痛。

4、養肝益筋沖劑

組方：杜仲、川斷各50克， 蔗糖適量， 雞血藤100克。

制法：將杜仲、川斷、血藤水煎二次(每次半小時)， 二液合併， 文火濃縮後兌入蔗糖適量。 每次10 克， 每日3次， 溫開水沖服。

功用：補肝腎， 益精血， 通筋止痛。