推薦：循序漸進三步斷奶法

給寶寶喂母乳， 既營養又方便， 所以， 現在實行母乳餵養的家庭很多， 如果能用母乳餵養到6個月， 對孩子的免疫力很有幫助。 但到寶寶四五個月時， 媽媽要上班了， 寶寶的胃口也大了， 從母乳餵養到用奶瓶餵養的轉變被提到議事日程上來。

嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程， 切忌“一刀切”， 寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段， 要循序漸進， 逐步達到斷奶的目標。

3～4個月， 逐漸斷母乳， 用奶瓶

接受新餐具――奶瓶

讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進， 首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段，

在中間的時段先進行嘗試。 這時的寶寶較容易接受新鮮事物。 可以先用奶瓶逗逗他， 然後喂他吃幾口， 使他熟悉奶瓶。 接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他餵食。 這樣， 讓寶寶可以在白天的時候接受奶瓶進食的方式， 要上班的媽媽就可以放心地回到工作崗位上去了。 寶寶也不會因為太大的改變而不安。

當然傳統的方式也可以嘗試， 比如在媽媽的乳☆禁☆頭上塗一些芥末或風油精， 讓寶寶對媽媽的乳☆禁☆頭產生不良的條件發射， 不過， 這個方式可能會傷害寶寶的感情， 媽媽的乳☆禁☆頭也會被辣到， 不到萬不得已儘量不要使用這種方法。

換個人給寶寶餵奶

先將母奶擠出保存在奶瓶裡， 到寶寶的正常進食時間時，

由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他餵奶。 開始， 寶寶會因為不習慣而產生不快樂或恐慌的情緒， 請餵奶人用親切的語言與他交流， 小月份的寶寶比較容易接受新的事物， 因此， 只要有足夠的耐心， 一般是可以以此來取代媽媽的餵養的。

當然， 也有一些寶寶會十分依賴媽媽， 並且不容易妥協， 那麼， 不要一味地勉強他， 讓給媽媽來喂吧。 不過， 要注意姿勢的改變， 提醒寶寶進食方式的變化。 媽媽可以將寶寶放在大腿上， 讓寶寶的頭朝外， 用奶瓶給他餵食。 在寶寶進食的時候， 爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流， 然後， 在寶寶情緒愉悅的時候換人， 讓他漸漸習慣新的進食方式。

小提醒：在這個階段耐心和決心可是缺一不可的。

寶寶會哭鬧甚至拒食， 要有充分的思想準備喲。

6～7個月斷掉奶瓶

寶寶出生4個月之後， 母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要， 此時就要開始添加輔食。 5～6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西， 像米糊、爛麵條之類， 可以幫助他建立較強的咀嚼能力。 寶寶從喝液體的奶水， 到進入半固體的蔬果泥， 直到固態的食物的過程， 其實也為斷奶做準備。 此處所提到的斷奶， 其實指的是斷奶瓶， 也就是逐漸從奶瓶轉換成用杯子、湯匙、筷子。

如何掌握寶寶斷奶後的飲食

在經過這樣的三部曲後， 寶寶有了健康的飲食習慣， 可以給他(她)攝取各種營養的機會了。 在寶寶開始像大人一樣的進食以後， 請為他(她)多準備一些食物的品種，

一日三餐的種類最好有所變化， 如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供， 也許， 寶寶會偏食、挑食。 當然， 在斷奶以後， 寶寶還是應該每天喝些牛奶的， 牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。

在斷奶前一段時間， 已經合理地添加了各類輔助食品。

由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差， 飲食還不能和成人一樣， 要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上， 逐漸增加新品種， 使嬰兒有一個適應過程。

嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

注意選擇質地軟， 易消化， 經濟實惠， 富有營養的食品。

烹調方法以切碎燒爛為主，

多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

不要給嬰兒只吃湯泡飯， 湯只增加滋味而缺乏營養， 並容易囫圇吞入， 影響消化。

進餐次數可每日5次， 除早、中、晚餐外， 另外上午9時和午睡後加一次點心。 嬰兒漸大後可改為4餐。

每餐食量中早餐應多些。 因嬰兒早晨醒後食欲最好， 吃得下;午飯量應是全日最多的， 晚餐應清淡些， 以利睡眠。