不管在什麼季節， 女性都是希望自己可以展現最佳身材， 在冬季也是可以讓女人顯出魔鬼身材的時候， 可對於胸小的女人來說， 吃什麼可以豐胸呢?沒有挺拔的雙胸的孕後女性， 不妨嘗試一些孕後恢復的方法。 但是女人想要美乳是需要方法的， 下面幾個豐胸秘笈可以幫助我們。
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讓胸UP的晚餐一：麻醬菜
原料 麻醬1碗， 生菜50克。
做法：先將生菜洗淨， 放入盤內， 然後倒上麻醬即可食用。
豐胸原理：生菜和麻醬營養豐富， 二者皆有促進胸部發育的作用。
讓胸UP的晚餐二：河蝦炒雞蛋
材料：活蝦50g、雞蛋2個
做法：按常法先在油鍋煸炒洗淨的河蝦， 將雞蛋打勻與蝦一起煸炒， 加酒、蔥、薑、鹽各適量， 再溜炒至香起鍋即可服食。
豐胸原理：補腎髓、健脾開胃， 具豐乳和令人肥健之功效。
讓胸UP的晚餐三：柚汁牛排
原料：牛排150g、柚汁10g、西蘭花20g、胡蘿蔔20g。 調料：鹽5g、黃酒3ml、幹羅勒(別名九層塔、蘭香)3ml、黑胡椒粉2g、橄欖油20ml、番茄醬20ml。
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做法：
1.牛排錘松， 柚子榨汁;將柚汁、鹽、黃酒、幹羅勒、黑胡椒粉放入牛排中， 兩面抹勻， 醃制30分鐘;
2.西蘭花與胡蘿蔔放鹽水中焯熟， 撈入涼水中備用;
3.平底鍋熱後， 放橄欖油， 將牛排放入鍋中， 兩面煎熟， 放入盤中;
4.鍋中餘油加熱後， 放入醃牛排的汁及番茄醬， 煸炒到汁液濃稠後澆在牛排上， 用西蘭花及胡蘿蔔擺盤即可。
豐胸原理：牛肉中所含的維生素B有利於胸部發育。 柚子有潤肺、清腸、利便的功效， 其含有大量的維生素C， 還有美胸效果。 橄欖油可以助消化， 有瘦身作用。 海量吃肉， 卻能豐胸又減肥， 美事一樁!
小編碎碎念：上面就是關於冬季讓胸UP的的晚餐， 希望大家可以嘗試這些豐胸食物。 對於孕後的女性來說，
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