推薦：讓胸部二次發育的六大妙方

如何豐胸， 也要對症下藥才可， 先看看是何種類型的胸部， 再相應的有針對性的進行飲食豐胸、運動豐胸、豐胸按摩， 就可以讓胸部二次發育哦。 下面就來介紹六大妙方， 都是比較簡易方便的運動豐胸、豐胸按摩、飲食豐胸的方法， 讓你不再煩惱如何豐胸。

乳☆禁☆房的二次發育， 即是熟☆禁☆女們動用了物理化學手段之後的傑作， 和身體的自然發育無關。 健全乳☆禁☆房發育並保證其健康的最好方法就是運動。 再配合以下的一些方案， 能有效幫助乳☆禁☆房二次發育成功。

方案一：平坦型胸部補救

平坦型胸部的乳☆禁☆房非常小，

形成原因：先天發育不良， 或遺傳造成。 血管阻塞。 乳腺發育不良， 滲透力差。 營養吸收不良。

補救措施：如果你母親的胸部就不大的話， 建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。 要多食用有豐胸效果的補品， 並持續按摩， 避免乳腺阻塞。

方案二：圓盤型胸部補救

這種形狀的胸部不能算小， 但從正面看胸部面積太大， 沒有集中收攏的感覺， 太過分散。 就像倒扣著的盤子！

形成原因：血液迴圈不良。 黃體激素分泌不足。

補救措施：一定要避免過度節食， 要維持均衡飲食， 並養成運動的好習慣。 在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

方案三：三角型胸部補救

從側面看乳☆禁☆房就像個尖尖的三角形！乳☆禁☆房極不自然地向上挺起， 讓人覺得怪怪的。

形成原因：不良的生活習慣。 胸部不夠結實。 脂肪組織頒佈於乳☆禁☆房下部。 內衣穿著不當。

補救措施：隨著胸部的發育， 要不斷地替換舒適、合身的內衣。 在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩， 讓胸形更加完美。

方案四：下垂型胸部補救

這種類型的乳☆禁☆房肌膚鬆馳、沒有彈性， 乳☆禁☆頭不尖挺， 指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。 不良的減肥方法造成乳☆禁☆房裡面脂肪急速減少。 產後造成皮下脂肪減少， 乳腺萎縮， 而且缺乏保養。

補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式。

方案五：運動型簡易操

選擇一個力量不那麼強的拉力器， 坐在固定的椅子上， 雙手慢慢拉開， 向身體兩側做擴展拉伸， 慢慢控制拉力器， 還原， 如此重複15次。 注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

方案六：按摩型方便操

倒適量調好的按摩油在手上， 用指腹均勻塗抹在胸部。 從乳☆禁☆房下沿， 沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩， 向上按摩到鎖骨位置；在乳☆禁☆房周圍， 以畫小圓方式做螺旋按摩， 每個動作重複8－10次。 此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管， 保持乳暈鮮活色澤， 充分緊致肌膚， 且活躍乳腺， 促進腺體組織良性生長。