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推薦:讓胸部二次發育的六大妙方

如何豐胸, 也要對症下藥才可, 先看看是何種類型的胸部, 再相應的有針對性的進行飲食豐胸、運動豐胸、豐胸按摩, 就可以讓胸部二次發育哦。 下面就來介紹六大妙方, 都是比較簡易方便的運動豐胸、豐胸按摩、飲食豐胸的方法, 讓你不再煩惱如何豐胸。

乳☆禁☆房的二次發育, 即是熟☆禁☆女們動用了物理化學手段之後的傑作, 和身體的自然發育無關。 健全乳☆禁☆房發育並保證其健康的最好方法就是運動。 再配合以下的一些方案, 能有效幫助乳☆禁☆房二次發育成功。

方案一:平坦型胸部補救

平坦型胸部的乳☆禁☆房非常小,

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乳☆禁☆頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。 乳腺腺體小, 幾乎沒有脂肪組織的存在, 就像幼年時剛發育的樣子。

形成原因:先天發育不良, 或遺傳造成。 血管阻塞。 乳腺發育不良, 滲透力差。 營養吸收不良。

補救措施:如果你母親的胸部就不大的話, 建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。 要多食用有豐胸效果的補品, 並持續按摩, 避免乳腺阻塞。

方案二:圓盤型胸部補救

這種形狀的胸部不能算小, 但從正面看胸部面積太大, 沒有集中收攏的感覺, 太過分散。 就像倒扣著的盤子!

形成原因:血液迴圈不良。 黃體激素分泌不足。

補救措施:一定要避免過度節食, 要維持均衡飲食, 並養成運動的好習慣。 在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。

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方案三:三角型胸部補救

從側面看乳☆禁☆房就像個尖尖的三角形!乳☆禁☆房極不自然地向上挺起, 讓人覺得怪怪的。

形成原因:不良的生活習慣。 胸部不夠結實。 脂肪組織頒佈於乳☆禁☆房下部。 內衣穿著不當。

補救措施:隨著胸部的發育, 要不斷地替換舒適、合身的內衣。 在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩, 讓胸形更加完美。

方案四:下垂型胸部補救

這種類型的乳☆禁☆房肌膚鬆馳、沒有彈性, 乳☆禁☆頭不尖挺, 指向地面。

形成原因:服用含雄性激素的藥物過多。 不良的減肥方法造成乳☆禁☆房裡面脂肪急速減少。 產後造成皮下脂肪減少, 乳腺萎縮, 而且缺乏保養。

補救措施:一定要避免短時間內的快速減重方式。

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如果是產後造成的結果, 就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜, 並做好乳☆禁☆房的保養。

方案五:運動型簡易操

選擇一個力量不那麼強的拉力器, 坐在固定的椅子上, 雙手慢慢拉開, 向身體兩側做擴展拉伸, 慢慢控制拉力器, 還原, 如此重複15次。 注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

方案六:按摩型方便操

倒適量調好的按摩油在手上, 用指腹均勻塗抹在胸部。 從乳☆禁☆房下沿, 沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩, 向上按摩到鎖骨位置;在乳☆禁☆房周圍, 以畫小圓方式做螺旋按摩, 每個動作重複8-10次。 此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管, 保持乳暈鮮活色澤, 充分緊致肌膚, 且活躍乳腺, 促進腺體組織良性生長。

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