人耳不僅是聽覺器官， 還是對健康起著重要作用的保健器官。 已知人的耳廓正面有300多個穴位， 背面有50多個穴位。 這些穴位關聯著人體的各個部位， 如果經常用手掌或手指揉搓耳廓， 能收到很好的保健效果。
按摩耳廓， 沒有嚴格的要求， 閒暇時可隨時做， 有條件者最好分早、中、晚或更多次揉搓， 每次約5～10分鐘， 以發熱為度。
為使頭髮不白， 可每天清晨起床後及晚上臨睡前， 用右手過頭頂輕輕牽拉左耳20餘次， 再以左手過頭頂牽拉右耳20餘次， 如此反復兩次， 持之以恆， 必見成效。
每晚堅持用熱毛巾上下搓耳，
咖啡可以改善便秘,咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素,產生通便作用,可當快速通便劑。咖啡可以止痛,咖啡因做為一個藥品時,可以加強某些止痛劑的效果。咖啡是興奮劑可以增加身體的敏捷度,使運動員締造較好的成績。... [詳細答案]
妊娠28周以後為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院後建議選用即... [詳細答案]
你好，榴槤熱量極高，含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，因此體虛的人可以食用榴槤來補充身體所需能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。榴槤的另一大功效，就是開胃、促進食欲，同時榴槤中富含膳食纖維... [詳細答案]
