提升孩子自控力的小遊戲

生活中我們總能看到一些孩子難以控制自己的情緒，對自己不喜歡的人亂發脾氣、不喜歡的東西到處亂扔、對不喜歡的同學大吼大叫等。是什麼導致孩子的情緒失控呢？有什麼辦法可以提升孩子的自控力呢？

◆ 兒童自控能力差

身心發展不成熟是兒童自控能力差的一大原因。年幼的孩子神經系統尚未發育成熟，無法抗拒因外界刺激引起產生的興奮，因而情緒失控在所難免。出現負面情緒失控時，家長不妨採用視線轉移法，也就是把孩子的情緒從某一件事上轉移到他平時喜歡的一些事之上，

比如玩遊戲。

◆ 父母平時的溺愛所致

有些家庭三代人就這麼一個孩子，家裡一大群大人圍著一個孩子轉。飯來張口，衣來伸手，只要是孩子提出來想要的東西，大人就要儘量滿足。當有一天，孩子突然離開家去到幼稚園或學校時，發現身邊的人不再圍著他一個人轉，他也不能享受到家裡的特權時，孩子們就會受到刺激而情緒失控。

◆ 父母對孩子的不良影響

俗話說得好：“有樣學樣！”如果父母在家裡很容易情緒失控，遇事不能冷靜處理，孩子也會在無形之中學到父母的壞樣，並且運用到生活之中。父母是孩子最好的老師，也有可能是孩子的壞榜樣。所以為了孩子，父母們收起你們的不滿情緒吧！

改善孩子情緒自控力的小遊戲

1、操作類遊戲：此類遊戲需要孩子有較強的動手能力，

並且要在集中注意力的情況之下才能很好地完成遊戲，有助於培養孩子在生活之中的忍耐能力，達到提升自控能力的效果。操作類遊戲最吸引孩子的地方就是他們可以通過對一些遊戲器材的操作來刺激和激發他們的思維和創作空間。

2、娛樂類遊戲：通過一些輕鬆愉快的娛樂類小遊戲可以讓孩子緊繃的神經和肌肉得到放鬆，把他們的不滿情緒扼殺在萌芽狀態。娛樂遊戲還能起到幫助孩子促進大腦思維，放鬆身體各組織的作用，讓孩子獲得快樂的同時獲得自我控制的能力。

3、益智類遊戲：最常見的益智類遊戲有拼圖遊戲、積木遊戲等，這些遊戲能培養孩子良好的觀察能力和動手能力，

同時也能培養孩子的耐心和信心，開拓孩子的思維和創意空間，提升自我控制能力。