提升寶寶免疫力的13條妙計

母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。 有了寶寶后， 父母們最擔心生病問題。 而生活中的一些簡單方法， 就可提升寶寶的免疫力， 減少生病的次數。

1計：母乳喂養--人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳喂養的機會。

2計：撫觸--改善寶寶的血液循環

在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒， 是一種有益的身體接觸， 有利于寶寶神經系統的發育。 出生后， 母親的身體接觸， 會讓小嬰兒有很大的安全感， 可以促進寶寶的身體發育， 對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。

撫觸可以改善寶寶的血液循環， 提高免疫力， 并能增進食物的消化與吸收， 減少哭鬧， 改善睡眠。

3計：免疫預防接種--積極主動應對

為寶寶預防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施， 如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹癥)， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

4計：規律的生活習慣--讓生物鐘有節奏地轉動

父母足夠耐心地對待孩子，

5計：均衡飲食一一提升防御功能

孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。