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提升寶寶免疫力的幾個小妙招

儘量母乳餵養:母乳中含有大量的免疫物質, 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力, 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病, 所以儘量母乳餵養。

撫揉:母親身體的摟抱撫揉, 會讓小嬰兒有很大的安全感, 可以促進寶寶的身體發育, 還可以改善寶寶的血液迴圈, 提高免疫力。

免疫預防接種:要及時為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施, 如接種卡介苗預防結核, 口服脊髓灰質炎預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症), 接種乙肝疫苗預防乙肝等, 父母們一定要及時為寶寶接種疫苗。

吃飯睡覺有規律:耐心地對待孩子,

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幫他們找到自己的生活規律。 越有規律的寶寶身體越健康。

均衡飲食:孩子偏食, 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣, 少吃過涼的食品, 多飲水。

不要隨意使用抗生素:當感染不是很嚴重時, 儘量不要用抗生素, 而是靠自身的抵抗力, 使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時, 已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力, 從而保護身體安全。

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