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提升寶寶自知自省智力(圖)

古語道:“知己知彼, 百戰不殆”, 其中“知己”強調的就是一個人要善於正確認識自己、調整自我, 以及自我反思。 從幼兒期開始, 媽媽就可以著手提升寶寶的自知自省智力了。

什麼是自知自省智力

自知自省智力(intrapersonal intelligence)就是一個人認識、洞察、反省自身的能力, 表現為能正確地意識和評價自身的情緒、動機、欲望、個性、意志, 並在正確的自我意識和評價基礎上形成自尊、自律和自製的能力。 在哲學家、小說家、律師身上表現突出。 代表人物有柏拉圖、老子。

“聰明蟲”告訴你

我們個人內在世界的核心就是我們賴以瞭解自我與他人,

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想像、計畫並解決問題的能力。 同時, 也包含了動機、決心、意志、誠實、同情與利他等多方面的因素。 如果沒有這些內在資源, 一個人就很難體驗到完整意義上的豐富的生活。

發現寶寶的自知自省智力

●和同齡小朋友相比, 樂樂很早就學會了並善於用“我願意……”、“我想……”等方式來表達自己的感受和意願。

●有的時候, 同同真有點兒像個小大人兒, 他懂得在人多的時候適當控制自己的表現, 即使不高興了, 也不會當著眾人撒嬌、耍無賴、甚至又哭又鬧, 而是會在事後向我表達他的感受。

●對大人對他的評價, 濤濤經常持批判的態度來看待, 並不總是完全贊同。

●青青是個很會自我肯定進而實現自我滿足的小女孩兒。 每當她成功完成了一項“傑作”(如一幅塗鴉畫)或大人交給她的一項任務時,

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她總會表現出一副很滿足很自豪的樣子, 嘴裡還念念有詞:“青青真棒!真能幹!”

●在媽媽的引導下, 子然從很小就養成了寫日記的習慣。 他每天在日記本上都會畫出這一天中他印象最深刻的事情, 或是他認為最重要, 或令他最開心的事情。

“聰明蟲”告訴你:

對於幼兒來說, 自知自省智力主要包括三個方面的能力:自我認識的能力、自我評價的能力, 以及自我調節的能力。 自我認識的物件包括自己的身體、自己的動作行為以及自己的內心世界;自我評價包括掌握他人對自己的評價、在與他人的比較中對自己進行評價, 以及自我反思;自我調節則包括活動的起始和終止、活動的轉移和變換,

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心理過程的加速和減緩、加強或削弱, 以及行為舉止的自我監督和校正等方面。

提升寶寶的自知自省智力

引導寶寶認識自我

●認識自己的身體——1歲左右, 媽媽就可以開始引導寶寶逐漸認識身體的各個部分了。 媽媽可以在寶寶精力較旺盛的時候, 一邊指著寶寶身體的各個部位, 一邊清楚而緩慢地說出相應名稱, 如果能以有韻律的詩歌的形式說出來就更好了。 也可以以遊戲的形式教寶寶, 比如, 媽媽先指著自己的嘴:“媽媽的嘴巴在這裡。 ”而後手指在寶寶面前畫大圈:“寶寶的嘴巴在哪裡?在哪裡?……”可以重複問幾遍以增加寶寶的注意力和興趣, 最後快速地指向寶寶的嘴:“在這裡!”

●認識自己的行動——1歲之前,

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幼兒並不知道外在事物和他的關係, 也不能將自己和外在的事物加以區分。 媽媽可以通過強化偶然關係來加強寶寶的理解。 例如, 寶寶無意中碰到玩具車, 小車就向前走了, 寶寶由此隱約感覺到了自己的動作的力量和結果, 但還不能確信。 媽媽就可以趁機肯定並強化寶寶的這種認識, 拿著寶寶的小手再去有意識地碰小車, 然後和寶寶一起觀察小車向前移動, 並配合言語和眼神的交流, 告訴寶寶:“你的手一碰, 小汽車就走了。 ”多反復幾次, 孩子就會自然地將自己的動作和小車的移動聯繫起來了。

●認識自己與他人的關係——掌握“我”字, 是幼兒自我意識形成的重要標誌, 媽媽要做的是, 引導寶寶在確認自我的基礎上,

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認識更多的和他人的關係。 可以從家庭成員開始, 除經常接觸的人外, 有合適的機會, 也向他介紹其他親屬, 並耐心地向他講解這些親屬和寶寶是怎樣的關係。 同時, 在公

共場合, 也應該引導寶寶正確看待自己的身份和位置, 要讓寶寶知道, 他並不是在一切場合都是中心人物, 以此來對他進行自我角色定位和轉換的初步訓練。

“聰明蟲”告訴你:

3歲左右, 幼兒開始出現對自己內心活動的意識, 如開始學會區分“願意”和“應該”之間的區別。 但總體來說, 這時, 要求幼兒對他自己的內心世界有個較為清晰的認識還比較難, 某種意義上講, 這對成人來說也並非易事。 不過, 媽媽可以通過自己耐心細緻地觀察, 適當地引導寶寶逐步瞭解他自身的優缺點、強弱項。 但決不要給孩子這樣的感覺:我這個不行、那個也不行。我有好多好多的缺點。

教寶寶學會正確地評價自己

●適度表揚——應該為孩子營造一個充滿讚揚、肯定和鼓勵的生長環境。這樣的環境有利於孩子形成正確而健康的自我評價。爸爸和媽媽之間要互相肯定和讚揚,孩子表現好也要得到同樣的肯定。當然,讚揚也要適度,不要過度,本來就應該做到的事情,給予孩子一個眼神的肯定就足夠了。

●對照評價——對照評價是自知自省智力中的一個組成部分,也就是幼兒通過和他人,通常是和小朋友的橫向比較,從而得出相應的對自己的評價。這也是認識自己、評價自己的一個途徑。媽媽可以引導寶寶在某些問題上和其他小朋友進行比較,讓寶寶自己得出結論,自己的言行是否正確,小朋友的表現是否得體等。千萬要不得的是,針對孩子的某個偶然的錯誤:“你看,誰誰家的小朋友怎麼怎麼樣,比你強多了!”

●自我肯定——父母可以以身作則,日常生活中為孩子進行“自我肯定”的示範。比如,媽媽新學了一道菜,媽媽不妨也自我肯定一下:“嗯,這道菜我的確好好琢磨了一下,做得不錯,我也很滿意,很開心!”當孩子出色地完成一件事後,媽媽不妨來個“即興採訪”:“寶寶,你高興不高興呀?開心嗎?你是不是很棒啊?”以此引導孩子體察並表達自己的感受,強化對自己的肯定,增強自信心。

實用策略tips

“畫”日記日記是自我認識、自我反思的好方法,寶寶還不會寫字,媽媽不妨引導他“畫”日記,把每天發生的寶寶記憶最深刻的事情畫下來。持之以恆,定有收穫。

做計畫一天、一周,或是一次郊遊之前,媽媽可以和寶寶一起對當天、當周,或是郊遊過程中要做些什麼進行一個大致的計畫。這樣,有利於培養孩子計畫並調整自我行為與活動的能力。

定目標對於較長的時間段,父母還可以引導寶寶給他自己訂立一些力所能及的目標,並思考為了完成這一目標,寶寶都要做哪些努力,需要得到來自誰的什麼樣的幫助等等。這些對發展孩子的自知自省智力也都非常有益。

文/小蟲攝影/瞳顏攝影工作室模特/辰辰

但決不要給孩子這樣的感覺:我這個不行、那個也不行。我有好多好多的缺點。

教寶寶學會正確地評價自己

●適度表揚——應該為孩子營造一個充滿讚揚、肯定和鼓勵的生長環境。這樣的環境有利於孩子形成正確而健康的自我評價。爸爸和媽媽之間要互相肯定和讚揚,孩子表現好也要得到同樣的肯定。當然,讚揚也要適度,不要過度,本來就應該做到的事情,給予孩子一個眼神的肯定就足夠了。

●對照評價——對照評價是自知自省智力中的一個組成部分,也就是幼兒通過和他人,通常是和小朋友的橫向比較,從而得出相應的對自己的評價。這也是認識自己、評價自己的一個途徑。媽媽可以引導寶寶在某些問題上和其他小朋友進行比較,讓寶寶自己得出結論,自己的言行是否正確,小朋友的表現是否得體等。千萬要不得的是,針對孩子的某個偶然的錯誤:“你看,誰誰家的小朋友怎麼怎麼樣,比你強多了!”

●自我肯定——父母可以以身作則,日常生活中為孩子進行“自我肯定”的示範。比如,媽媽新學了一道菜,媽媽不妨也自我肯定一下:“嗯,這道菜我的確好好琢磨了一下,做得不錯,我也很滿意,很開心!”當孩子出色地完成一件事後,媽媽不妨來個“即興採訪”:“寶寶,你高興不高興呀?開心嗎?你是不是很棒啊?”以此引導孩子體察並表達自己的感受,強化對自己的肯定,增強自信心。

實用策略tips

“畫”日記日記是自我認識、自我反思的好方法,寶寶還不會寫字,媽媽不妨引導他“畫”日記,把每天發生的寶寶記憶最深刻的事情畫下來。持之以恆,定有收穫。

做計畫一天、一周,或是一次郊遊之前,媽媽可以和寶寶一起對當天、當周,或是郊遊過程中要做些什麼進行一個大致的計畫。這樣,有利於培養孩子計畫並調整自我行為與活動的能力。

定目標對於較長的時間段,父母還可以引導寶寶給他自己訂立一些力所能及的目標,並思考為了完成這一目標,寶寶都要做哪些努力,需要得到來自誰的什麼樣的幫助等等。這些對發展孩子的自知自省智力也都非常有益。

文/小蟲攝影/瞳顏攝影工作室模特/辰辰

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