提升寶寶體能和智慧 六大完美胎教

因為我和楚爸都覺得， 小傢伙有現在的表現， 是懷孕期間的胎教起了很大的作用。 Why?因為我們做的胎教， 並不是單純的只聽聽音樂。 可以說， 對於胎教我是做了一個詳細計畫， 並不打折扣地“執行”。

孩子在胎兒期至出生6個月， 大腦重量的發育已是成人的一半， 可想而之， 在胎兒期對寶寶進行潛能開發是有何等重要有意義。 當然， 寶寶在媽媽肚子裡生長， 首要條件就必須給寶寶生長發育提供一個良好的內環境：

第一是要有良好的身體， 在計畫懷寶寶的半年時間， 我和楚爸就避免一切不良刺激， 包括戒煙禁酒、慎服藥物、不長時間接觸電腦、不化妝、使用嬰兒護膚品、不穿高跟鞋、不看電視、按時作息等等。

第二是在孕期合理營養、平衡膳食， 做到全面、多樣、規律、適量也是十分重要的一方面。

第三是時刻保持愉快的心情， 為了寶寶從不生氣、不煩惱、不憂慮， 閱讀育兒書籍、看美麗娃娃頭， 想幸福的事情， 總之為寶寶提供最好的精神營養。

不僅如此， 從我懷上寶寶開始， 就按計劃地做了各個方面的胎教， 並列出了計畫表， 什麼時候做什麼方式的胎教。 其實當時的初衷， 只是想給寶寶優良的外界刺激， 促進寶寶身心健康發展。 現在回顧起來， 胎教在促進寶寶的體能和智慧發育上的確功不可沒。

1、讓寶寶陶冶情操的——音樂胎教：

從懷孕一個多月開始貫穿我整個孕程，

一開始聽一些舒緩的音樂， 如莫札特胎教音樂、古箏曲、鋼琴曲等陶冶自己。 隨寶寶到了四個月胎齡時， 主體便轉向寶寶， 增加了兒童歌曲、英語、唐詩等內容。 每天在午睡和晚上睡覺前， 用輕柔的音量播放， 每次20分鐘左右， 並隨著音樂進行情景的聯想。 不僅藉以調節了自己的心境， 也將優美的旋律傳輸給了寶寶。

2、讓寶寶感受世界的——語言胎教：

從寶寶胎齡快5個月時， 我開始每天都要跟肚子裡的寶寶說說話。 把小傢伙當成是一個懂事的孩子， 早上起床打招呼、告訴他今天的天氣、不時地把看到的東西、情景說給寶寶分享， 如車輛、商品、行人、植物， 都將它們變成有趣的話題， 細緻地描繪給胎兒聽，

把自己做的事對寶寶描述， 經常和寶寶聊天或唱歌謠、念詩、講故事給他聽。

同時寶寶爸也參與其中， 雖然相隔遙遠， 但每天打電話， 媽媽都把話筒放在肚皮上， 讓爸爸帶有磁性的聲音傳送給寶寶。 但一般和寶寶說話的內容都不複雜， 如看到小學生們上學， 就對寶寶說：“寶寶看， 哥哥姐姐都上學了!”然後對寶寶唱：“太陽當空照， 花兒對我笑……”將上學的樂趣傳遞給寶寶。

3、讓寶寶感到愛和幸福的——撫摸胎教：

當我感覺到寶寶有胎動的那時開始， 每天晚上睡覺前平躺床上， 用雙手由上至下， 從右向左， 輕柔地撫摩寶寶。 想像就像在撫摩出生後的寶寶那樣， 每次持續5～10分鐘， 可以感覺得到寶寶以輕輕蠕動作出反應， 很享受的感覺。

平時在寶寶胎動時，

我就會愛☆禁☆撫地用手摸摸肚子， 給寶寶愛的回。 如果寶爸爸回來了， 便和我一起， 邊和寶寶說話邊給寶寶予以愛☆禁☆撫， 將幸福與愛的感覺傳遞給寶寶。 也許是寶寶經常聽爸爸的“電話”， 所以每次爸爸撫摸寶寶念詩或講話時， 寶寶就會動一下。

4、讓寶寶激發潛能的——光照胎教：

從懷孕7個月開始， 每天晚上做撫摸胎教前感覺寶寶覺醒時， 用手電筒的弱光作為光源進行。 因為是初次嘗試， 還有對寶寶視力影響的顧慮， 因此沒有把手電筒貼在肚皮上， 而是在離肚子上方一寸的距離照射胎頭方向， 持續2分鐘後， 便將光源左右移動， 再持續3分鐘。

有時可以感覺得到， 寶寶的頭可隨光源的移動而轉動， 結束前可以連續關閉、開啟手電筒數次，

讓一閃一閃地光照給寶寶視覺刺激。 楚怡出生第一天， 眼睛就能隨爸爸身影轉動， 追視爸爸手中的玩具， 是不是光照胎教起到了作用呢?

5、讓寶寶發展體能的——運動胎教：

最平常的就是從兩三個月開始， 每天晚飯以後， 就和家人一起去空氣新鮮的公園散步。 此外， 我還做了一些孕婦小體操， 具體做法現在已實在記不清了， 總的要求是時間不長、動作輕柔。

對於寶寶， 我在感覺到胎動時仰臥著， 輕輕地觸壓、推動寶寶身體， 讓他也像在媽媽肚子裡散步、做操一樣。 這不僅促進了寶寶大腦及肌肉的健康發育， 還有利於自己正常妊娠及順利分娩。 楚怡15天時趴在媽媽身上就能仰頭， 此後大動作和精細動作都發育得很好。

6、讓寶寶開發智力的——意念胎教：

利用形象語言給寶寶進行類比施教。在五六個月時，我買了一些字母、數位、拼音、漢字大卡，挑選的是白底上用各種色彩來描繪的加強視覺效果，以此來“教”寶寶知識。當然這就靠媽媽的意境來傳遞給寶寶，“施教”時，除反復讀念之外，還要用手描繪字形，通過自己牢牢記住文字的形狀與顏色想像寶寶在學習。

媽媽就像在給寶寶上課一樣，而且還配合形象化的解說，比如教“A”，就對寶寶說，A好像是一頂高又尖的帽子，同時念出以A開頭的的單詞教給寶寶;在教數學時，也要用形象的教導法，告訴寶寶“1”就像一根棍子，如教寶寶算術時就和寶寶說，媽媽有一個蘋果，如果爸爸給我一個蘋果，那麼我們有兩個蘋果。

每天利用寶寶覺醒的時間對寶寶進行形像語言的刺激，對寶寶以後的智力開發和對知識的興趣大有益處。

7、出世後跟進，將早教進行到底。

等寶寶出生以後，我把胎教所用過的東西，包括聽過的碟、看過的書、用過的大卡又重新啟用，讓寶寶重新感受、親身體會。這都會讓寶寶慢慢回憶起以前學過的東西，從此用她良好的專注力、記憶力去對任何事物、知識產生深厚興趣……

胎教是早教的起點。有興趣的爸爸媽媽們都來試一試吧，讓一個小小的胚芽演繹出更大的奇跡……

6、讓寶寶開發智力的——意念胎教：

利用形象語言給寶寶進行類比施教。在五六個月時，我買了一些字母、數位、拼音、漢字大卡，挑選的是白底上用各種色彩來描繪的加強視覺效果，以此來“教”寶寶知識。當然這就靠媽媽的意境來傳遞給寶寶，“施教”時，除反復讀念之外，還要用手描繪字形，通過自己牢牢記住文字的形狀與顏色想像寶寶在學習。

媽媽就像在給寶寶上課一樣，而且還配合形象化的解說，比如教“A”，就對寶寶說，A好像是一頂高又尖的帽子，同時念出以A開頭的的單詞教給寶寶;在教數學時，也要用形象的教導法，告訴寶寶“1”就像一根棍子，如教寶寶算術時就和寶寶說，媽媽有一個蘋果，如果爸爸給我一個蘋果，那麼我們有兩個蘋果。

每天利用寶寶覺醒的時間對寶寶進行形像語言的刺激，對寶寶以後的智力開發和對知識的興趣大有益處。

7、出世後跟進，將早教進行到底。

等寶寶出生以後，我把胎教所用過的東西，包括聽過的碟、看過的書、用過的大卡又重新啟用，讓寶寶重新感受、親身體會。這都會讓寶寶慢慢回憶起以前學過的東西，從此用她良好的專注力、記憶力去對任何事物、知識產生深厚興趣……

胎教是早教的起點。有興趣的爸爸媽媽們都來試一試吧，讓一個小小的胚芽演繹出更大的奇跡……