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提示:常穿洞洞鞋愛得腳氣

美國足病醫學會發言人、紐約市足病外科專家希拉蕊·勃倫納博士表示, 洞洞鞋的構造及材質容易積水, 並且水分不易被鞋吸收、揮發, 它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣, 而最需要透氣和乾爽的腳底, 卻得不到保護。 因此, 常穿會導致腳部潮濕溫暖, 為真菌提供溫床。 特別是市面上幾十塊錢的洞洞鞋, 多是塑膠材質, 透氣性甚至還不如普通皮鞋。 且黏合鞋的膠以及鞋的染料可能含有有害化學物質, 對皮膚具有一定刺激性, 加上塑膠透氣性更差, 汗液不能儘快蒸發, 就可能誘發接觸性皮炎。

為了預防趾甲真菌感染和腳氣,

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勃倫納博士特別推薦以下幾個簡易措施:

1.別光著腳穿。 穿洞洞鞋時最好穿雙棉襪, 能吸汗、抗菌、防腳氣。

2.淡鹽水泡腳。 穿洞洞鞋在室外活動後, 可以使用淡鹽水泡腳, 有助於防止真菌感染。 將約100克鹽加入3.8升溫水中, 泡腳10—15分鐘。

3.雨天不能穿。 外出活動如遇雨天, 地面泥濘, 最好穿帶後跟且無洞眼的鞋子, 可防止泥水及潮氣進入鞋內, 導致真菌感染。

4.必要時就醫。 如果腳部發臭, 懷疑為真菌感染所致, 可用茶水泡腳10—15分鐘, 將6個茶包加水煮沸, 晾到溫熱時泡腳即可。 若症狀仍無改善, 則應及時就醫。

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