提示：給寶寶按摩好處多

按摩頭部 每天臨睡前， 為孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部， 一般5-10分鐘， 用力要均勻、輕柔， 以孩子感到舒服為度。 這種按摩能改善血液迴圈， 還有催眠的作用。
按摩胸背部 早晨為孩子作5分鐘的胸背按摩， 使皮膚輕微發紅。 這種按摩能增強抗感冒能力。 不過， 按摩時應從上至下， 必要時可沿脊柱按摩至肛門上方， 以增強作用。

提示：給寶寶按摩好處多
按摩四肢 孩子入睡前， 先為其按摩雙手， 由手腕至指尖， 來回地按摩搓揉20餘次；再順大腿、踝、腳心及趾尖， 輕而有力地搓揉至局部有輕微的熱感。 此法有助於改善消化功能。
按摩腹部 用手掌心緊貼孩子腹部， 從右下腹開始， 繞臍作順時針方向輕輕按摩， 每10秒鐘一圈， 每次按摩3分鐘。 此法可瞭解孩子是否脹氣， 是否有寄生蟲， 腹部是否有壓痛；能促進腸胃功能， 幫助消化， 防止腹瀉或便秘。 楊吉生
（兼職編輯：許純純）