提醒！孩子個矮，家長不要大補特補！！

孩子的身高是很多家長的心病， 生怕孩子"低人一等"。 為了不讓孩子輸在起跑線上， 許多家長只要發現孩子稍微比同齡人矮小一些， 就開始給他們大補特補， 又是鈣又是大魚大肉的， 殊不知， 有時卻會起反作用。

13歲前， 治療最佳時期

矮小是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差， 嬰幼兒期(3歲以下)生長速度低於每年7釐米， 兒童期(3歲～青春期)低於每年4～5釐米， 青春期低於每年5.5～6.5釐米。 矮小的概率通俗地說， 在一個50名學生左右的班級裡， 身高倒數第一二名的孩子就可能存在矮小症。

孩子的遺傳身高一般可以按照下列公式粗略測定， 即男孩的遺傳身高等於父母的平均身高加6.5釐米， 女孩則要減6.5釐米。 若實際身高與之相差太大， 則應去醫院進行檢查。 通常男孩的骨齡達到15歲、女孩達到14歲時， 身高增長就不明顯。 因而， 治療矮小的最佳時期是2~13歲。

生長異常有啥標誌

那麼， 該如何判斷孩子的生長是否正常， 有什麼標誌呢？在青春發育前， 年增長應該在5~7釐米， 如果小於5釐米， 則屬於生長遲緩。 而有些孩子年增長大於7釐米， 這種過早躥個兒也並非好事。 孩子一年年長大， 這是時間年齡， 它不一定與生理年齡相配。 我們通常會用骨齡來判斷孩子的年齡， 孩子的骨齡就像植物的年輪一樣， 標誌著生長發育的階段。

有些孩子生理年齡比時間年齡大， 會提早生長加速， 但是由於生長空間受限， 最終的結果是成人後身高很矮。

有些孩子表情或心智不成熟、換牙晚、身高明顯低於同齡兒等， 這些都可能與骨齡發育延遲有關， 可能是生長激素缺乏、甲狀腺功能缺乏、家族性體質性發育延遲等原因引起的。 骨齡發育提前則可能是因為攝入含有性激素的藥物和食物， 或是性☆禁☆早☆禁☆熟， 例如女孩8歲前開始乳☆禁☆房發育， 男孩9歲前開始睾丸增大等。 瞭解這些規律， 及時判斷異常， 經常體檢， 對孩子十分重要。

查明原因， 正規治療

矮小症多數可通過藥物治療， 但應針對不同病因採取不同治療方法。 因此， 應該先到正規大醫院矮小專科進行檢查， 查明病因，

再對症治療。 切忌聽信廣告宣傳， 盲目購買增高產品。

醫生會結合多年臨床經驗， 選擇一套科學有效的治療方法， 例如先檢測骨齡情況， 做生長激素激發實驗、性激素檢查、甲狀腺功能、垂體核磁等相關檢查， 找准病因後對症治療， 主要是藥物干預治療， 還會為每個孩子建立一整套生長發育檔案， 48小時後回訪， 交代注意事項， 督促家長在醫生指導下幫助孩子形成良好的生活習慣， 往後每個月進行一次回訪， 協助家長監測身高的增長情況。 一般情況下， 經過3個月治療後， 只要能生長1.5釐米以上， 就說明治療有效， 繼續堅持會達到更好的效果， 一年最多能生長18公分。

家長需要注意的是， 説明孩子管理好以下幾個方面：

1.飲食。

矮小的孩子中2/3都有不良飲食習慣。 暴飲暴食、偏食挑食、不吃早飯、吃太多甜食等都會阻礙長個。 想長高， 蛋白質以及鈣、磷、鋅等礦物質缺一不可， 每天應保證一杯奶。

2.運動。 例如多做跳皮筋、踢毽和各種球類等需要向上跳的運動。 同時糾正孩子站、坐、行、讀、寫的不良姿勢， 以防脊柱變形， 影響長高。

3.睡眠。 生長激素分泌在夜間深度睡眠時達高峰， 因此要保證孩子充足的睡眠。 3~6歲兒童要每天睡10~12小時；小學生、初中生9~10小時；高中生每天8~9小時。 為了儘快進入深度睡眠狀態， 最好讓孩子晚上10點之前入睡， 做到早睡早起。