提醒：備孕爸爸五大精子保養

備孕爸爸的精子是相對珍貴的， 當然也要是品質好的才是， 精子是非常脆弱的， 一點小小的刺激可能就造成它的變異， 沒有好的精子如果形成優秀的受精卵呢?那優孕更是不可能的事情。 什麼樣的事情是會降低精子活力的， 嚴重影響精子的品質。

女性的私密☆禁☆處是相當敏感脆弱的， 但不要看著男人粗枝大葉的就以為男性的私密☆禁☆處不是脆弱的， 這部位的敏感和脆弱程度是一樣的， 如果收到外界的刺激一樣會受到影響，

而對於備孕的男女來說， 最致命的就是受精卵的活力降低， 這是不樂見的。

因素1：精子也是有性格的

男性備孕期間老是處在情緒低落狀況的話是很難獲得優秀的精子的， 精神不佳也是如此， 而且這樣會搞混亂男性體內分泌的， 混亂的壞境精子數量都不能保證， 自然品質也是如此， 如果長時間沉浸在此情緒中有不孕的可能。

因素2：高溫壞境下精子不優

精子其實是喜陰、喜寒的， 如果在高溫的壞境中受孕的話是很難有良好的精子的， 而且能不能孕上都不一定， 所以在受孕前最好不要泡熱水澡的好， 而且室內的溫度調低些， 高溫下精子也不優。

因素3：煙、酒傷害精子品質

這兩樣是許多專家反反復複強調的， 孕前孕期最好都不要，

因素4：精子優秀也是需要補營養的

精子也是需要營養的飲食補的， 吃什麼才能補到點子上呢?不過有點可以肯定的， 想要精子優秀就必須不能有挑食的毛病， 這樣必定有些營養是補不全的， 飲食可以幫助精子品質優， 也能導致精子品質差， 所以需要謹慎些補。

因素5：藥品影響精子品質

藥物永遠是孕的剋星， 精子品質同樣不能倖免， 如果有男性生病需要長期吃藥的話， 應該是孕育不出優孕的， 畢竟精子品質沒有保證了， 何來優孕啊。