有些孕婦在懷孕前有喝茶的習慣。 她們想知道， 懷孕後能否繼續喝茶？會不會影響腹中寶寶呢？應該說， 這種顧慮是有道理的， 由於孕婦的體質特殊， 她們是不宜喝濃茶、紅茶的。
茶葉中含有2%-5%的咖啡因， 大量飲用較濃的茶水， 尤其是紅茶， 對人體會有一定的興奮作用， 從而刺激胎動增加， 甚至可能影響到胎兒的發育， 使其體重減輕。
另外， 茶葉中還含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質， 尤其是鞣酸， 可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物， 妨礙孕婦對鐵的吸收。 因此如果過多飲用濃茶， 就有引起妊娠貧血的危險，
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長期大量飲濃茶， 還會使心跳加速， 尿量增多， 血液迴圈增快， 這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。 因此， 不主張孕婦喝大量的濃茶。
當然， 茶葉中也含有鋅、維生素C等有益成分， 再加上有些孕婦由於妊娠反應， 胃口不佳， 喝茶不僅能補充自身及胎兒的所需， 還可調節口味， 增加食欲， 因此， 有飲茶習慣的孕婦仍可保持這個愛好， 常常喝些淡茶水也未嘗不可。 只是切忌不要在空腹時飲用， 一般可於飯後1小時喝上一杯稍淡的茶水。 在茶葉的選擇方面， 綠茶、花茶都可以考慮， 儘量選擇純天然、加工少的茶葉。 (於峰)
