春天來了， 又到了添置春裝的季節， 那些熱衷於逛街的女性開始三天兩頭往商場小店裡跑。 然而， 很多人可能不知道， 如果不注意防護， 逛街也能逛出麻煩， 真是那樣就可謂得不償失了。
街市是龐大的"病原體
逛街離不開吃喝玩樂購， 可就在這個過程中， 如果不加注意， 會使身心在不知不覺中受到損害。 具體來說， 主要有以下幾方面
一、擠出病
坐公車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面， 尤其是節假日人流量大時更擠得厲害， 這對人的身體健康會有一定的負面影響。
一方面會使人的精神處於緊張狀態，
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二、毒出病
有些商場或專賣店曾進行過裝修， 室內裝飾材料及用品器具也是造成室內空氣污染的主要因素， 油漆、膠合板、刨花板、泡沫填料、內牆塗料、塑膠貼面等材料中含揮發性有機化合物高達300多種。 這些化學污染物產生的刺激性氣體可通過氣味等感覺效應、黏膜刺激等作用於人， 人在此環境中呆得時間長， 會刺激眼、鼻、咽喉及皮膚， 引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應， 產生周身不適、頭痛、眩暈、噁心等。 長此以往還會使呼吸功能下降、呼吸道症狀加重，
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逛街時如何狙擊病害侵襲
雖然逛街有可能給健康帶來小麻煩， 但如果加以注意， 就可以減輕甚至消除某些危害。
不要選擇人流高峰期逛街。 孕婦對擁擠環境的適應性差， 外出時要盡可能避開人流高峰， 免受擁擠之累。 上街購物要有計劃， 減少在一些擁擠場所的逗留時間。 在逛街途中可選擇一些街心花園或人靜境幽處休息一會兒。
購物時間不宜過久， 最好不要超過2個小時。 尤其是在一些密閉的商場或娛樂場所不要久留， 要注意呼吸新鮮空氣， 及時補充身體所需的氧氣。
逛完商場後回到家裡應當及時洗手、洗臉， 換下外衣。 購回的物品要合理存放， 外包裝要妥善處理。 也可坐定後閉目養神或聽聽優雅音樂，
