夏日陽光猛烈， 做好防曬是必不可少的。 對於准媽咪來說， 是可以用防曬產品， 但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品， 另外在挑選防曬產品的時候， 也要選擇無添加那種安全的產品。 而有些孕婦在孕期中， 體質會變得較敏感， 如果之前的防曬品還適用， 可以持續應用， 要是皮膚變得敏感， 則以純物理性防曬為佳。
1、夏日准媽大敵：紫外線
百科：什麼是“紫外線”？
人們口中的“紫外線”實際上還可細分為長波長的UVA， 中波長的UVB及短波長的UVC， 其中UVC在進入大氣層時，
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UVB又稱“戶外紫外線”， 只要適當的遮掩即可隔離， 它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內， 又稱為“室內紫外線”， 其能深入真皮層， 會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞。
所以UVA不但是會激發色素合成而使膚色“變黑”， 更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。
紫外線對皮膚有什麼影響？
當皮膚接受紫外線過度暴曬後， 會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶， 加速色素合成， 破壞皮膚的保濕功能， 使皮膚變得乾燥， 讓真皮層中的彈力纖維受損， 使細紋產生， 在強烈照射下， 還會造成肌膚發炎、灼傷。 有異常情形時， 則會變成色素性的皮膚癌等。
防曬須知： 防曬到底防什麼？
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防曬黑（UVA）： UVA區， 長波紫外線， 它是令皮膚提前衰老的最主要原因， 可穿透真皮層， 使皮膚曬黑， 並導致脂質和膠原蛋白受損， 引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。
紫外線UVA全天都有， 它的波長較短， 穿透力卻很強， 可以穿透大部分透明的玻璃以及塑膠， 直達肌膚的真皮層。 它能使皮膚裡結合水的透明質酸含量減少， 令皮膚乾燥， 加速黑色素形成， 使膚色變黑， 到達肌膚真皮層後， 可以破壞肌膚真皮層的膠原纖維和彈性纖維， 導致肌膚衰老， 同時也是引起皮膚癌的重要原因。
通常防護紫外線UVA的指數以PA+或者PPD來表示， PA+=PPD2， 以此類推， 指的是可以防護2小時的紫外線UVA。
防曬傷（UVB）：UVB區， 中波紫外線， 它可到達真皮層， 使皮膚被曬傷， 引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現象，
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UVB射線可穿透表皮， 使皮膚變得粗糙， 產生皺紋、色斑。 最具殺傷力的時段是早上10：00到下午2：00。 在海邊、草地等陽光折射率強的地方， UVB射線也最強， 所以UVB又叫“休閒紫外線”。
防護紫外線UVB的指數以SPF表示， 後面是數字表示倍數， 一個倍數為15分鐘至20分鐘， 防止UVB的時間為15或20分鐘乘以倍數。 例如SPF15是指15倍的防曬強度， 也就是防止UVB的時間為15或20分鐘乘以15倍的意思。 倍數越大， 防曬時間越長， 防曬效果越好。
2、准媽能不能用防曬產品
可以， 但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品， 另外在挑選防曬產品的時候， 也要選擇無添加那種安全的產品， 以免給寶寶帶來壞的影響。
孕婦防曬以純物理性為佳
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孕婦防曬以純物理性防曬為佳
由於在懷孕歷程中， 孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變， 會發生色素沉澱的情況， 此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色， 都有加深的可能， 若又經常曬太陽， 其顏色加深的情形將會更為嚴重。
醫師覺得， 有些孕婦在孕期中， 體質會變得較敏感， 如果之前的防曬品還適用， 可以持續應用， 要是皮膚變得敏感， 則以純物理性防曬為佳。
准媽媽並不必完全拒絕防曬霜， 畢竟防曬霜所含的成分， 是可以直接抵擋強烈的紫外線。 要知道孕期由於激素的分泌影響， 准媽媽就特別容易長妊娠斑， 如果再不注重防曬， 紫外線就更容易誘發妊娠斑了， 那可真是傷不起啊！
所以說， 准媽媽還是應該使用防曬霜的，
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根據實際需求選擇防曬係數產品
防曬品最常見的標示是SPF值， 從SPF15—50+， 數字越大表示防曬係數越高， 但孕媽咪不一定需要買到防曬係數過高的產品。
因為每個人的膚質不同， 當防曬係數越高時， 質地會偏較油性。 通常懷孕後皮脂腺分泌較多， 反而無法接受那麼油的防曬用品， 針對不同型態的孕媽咪， 提供了一些選購的參考值。
1、不常出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。
2、在外奔波：因工作關係需要在外奔波， 又沒有時間補擦， 則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。
3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。不過除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦！
小編再次強調：如果要用防曬霜，一定要用一些安全的產品，最好塗抹不含鉛的防曬霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，不要使用美白類產品，在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。
3、出外遊玩：孕媽咪要到海邊或陽光較大的地方，則可選擇SPF30以上的防曬產品。不過除了塗抹防曬產品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦！
小編再次強調：如果要用防曬霜，一定要用一些安全的產品，最好塗抹不含鉛的防曬霜，性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品，不要使用美白類產品，在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。
