提醒：孩子不能空腹吃的6類食物

孩子不能空腹吃什麼?這是很多父母比較關心的問題。 母嬰專家指出， 有些食物是不可以空腹吃的， 空腹吃可能會使人體產生不良的反應， 父母也是都很關注孩子的飲食健康的， 下面介紹下孩子不能空腹吃的6類食物。

孩子不能空腹吃的6類食物

大蒜

蒜含有大蒜素， 空腹食蒜， 會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激， 易引起胃腸痙攣、絞痛。

柿子和番茄

這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸， 這些物質與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質， 易形成胃結石。

山楂和橘子

這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，

茶

空腹飲茶會稀釋胃液， 降低消化功能， 還會引起“茶醉”， 表現為頭暈、乏力、站立不穩等。

牛奶和豆漿

這兩種食物中含有大量的蛋白質， 空腹飲用， 蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉， 起不到營養滋補作用。

優酪乳

空腹飲用優酪乳會使優酪乳的保健作用減弱， 而飯後兩小時飲用或睡前喝， 既有滋補保健、促進消化作用， 又有排氣通便作用。

母嬰小編溫馨提示：知道了孩子不能空腹吃的6類食物， 所以為了更好的保證孩子的健康， 我們要注意日常飲食。 媽媽們對於寶寶的飲食健康要重視的， 希望本文對您有幫助， 希望每個寶寶都能健康。