提醒：要想當爸爸就別吸煙

准爸爸陳詞：

“我知道抽煙對孕婦和胎兒都不好， 所以我從來不在家中吸煙， 實在忍不住地時候， 我也只是躲到陽臺上或樓下過過癮， 回到妻子身邊的時候身上基本都沒有煙味了。 除此之外， 每個週末的娛樂活動我也取消了， 一律在家裡陪老婆， 陪他一起看電視， 玩電腦， 這樣總能算上合格的老公、父親吧？”

提醒：要想當爸爸就別吸煙

誤區點評

如今， 隨著孕期健康知識的普及， 大多數准爸爸對於“不吸煙”這件事都已經有了很高的覺悟。 但你知道嗎， 最新科學研究證實， 除了“吸煙”、“二手煙”會對人體造成危害，

還有另外一個潛在的殺手——“三手煙”， 即指香煙發散、滯留在牆壁、傢俱、衣服甚至頭髮和皮膚上的有害微粒和氣體， 它們能被人體皮膚吸收。 通風和污染程度的不同可能導致香煙的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。 即使你只是在室外吸煙， 你們居室的空氣和塵埃中還是能發現尼古丁。 而且它們同樣會通過准媽媽的呼吸道進入血液， 再經胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒的正常發育， 容易發生流產、畸胎和低體重兒。

電腦是現在生活娛樂的必常備夥伴。 但你可知道， 電腦開啟時， 顯示器散發出的電磁輻射， 對細胞分裂有破壞作用。 在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。 根據最新的研究報告， 懷孕早期的准媽媽， 每週上機20小時以上，

流產率增加80%， 生出畸形胎兒的機會也大大增加。 當然在准媽媽身旁開電腦也樣。

正確做法

1.儘量不抽煙：無論在准媽媽妊娠前還是妊娠後， 准爸爸都不應該吸煙， 如果准爸爸難以做到， 可以使用一些戒煙用品， 如往鼻子裡噴戒煙藥水， 吃戒煙糖或使用戒煙牙膏。

2.遠離輻射：在這個特殊時期， 家裡的一些危險“現代科技”應該儘量地進入到休眠狀態， 除了電腦外， 電視、微波爐、手機都是輻射用品。

3.不要太過頻繁地外出應酬：妻子在懷孕期間會較平時更為敏感和小心眼。 太過頻繁地外出應酬會讓她坐立不安， 並開始胡思亂想。 而且即使最普通的應酬也會佔用你的時司和精力， 如果你也不想參加， 那就以寶寶的名義謝絕吧，

每個人都會理解你的。 如果實在脫不開身， 那就儘早和妻子通個電話， 告訴她你的安排和預計到家時間， 這樣的態度妻子也會格外理解你的。

4.保持個人衛生， 放棄留鬍鬚的愛好：鬍鬚特別是濃密的鬍鬚， 會吸附並收容許多病菌和空氣中的污染物質， 如酚、苯、甲苯、氮、鉛等。 准爸爸和准媽媽親密時自然會順便進入到妻子的呼吸道和消化道， 所以為了母嬰健康， 准爸爸們還是放棄做“型男”吧！

當你得知自己就要當爸爸的那一刻， 在激動、興奮、慌亂、期待之餘是否發現你的一些保護過度、保護不當、不良生活習慣等都可能給家裡這個“一級保護”造成傷害呢？據調查證明， 有相當一部分准媽媽在孕期出現異常的肇事者，

恰恰就是這些准爸爸。

小編總結： 小編總結：對於懷孕前的檢查， 在男性優生優育方面需要注意到的是要保持良好情緒、注意飲食結構和勞逸結合， 少接觸或不接觸不良環境， 用藥要謹慎， 最重要的還是遠離煙酒保持個人衛生哦。