優質的卵子是受孕的基本， 現如今社會的發展和空氣的品質無時不影響著人的身體健康， 想要快速的接好孕， 女性朋友首先要檢查一下自身的卵子品質， 卵子品質越高， 受孕的機率越快。
怎麼看卵子品質高不高呢？如今， 通常我們都會用卵泡發育狀況來衡量卵子的品質。 所以， 假如你想知道自個的卵子品質高不高， 主張最好在月經週期的第12天去醫院做超聲監測， 經過B超監測卵泡發育狀況。
假如使用排卵試紙， 而排卵試紙一向測不到強陽， 有能夠即是卵子品質不高， 在還沒長老練的時分就被排出了。
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很多備孕女性常遇到的問題之一是：卵泡發育不良。
下面是卵子發育“亞健康”的不同情況：不發育：卵泡不發育， 僅僅在很小的水準。
卵泡小：卵泡發育， 但不成熟， 直徑常常小於18毫米。
卵泡不圓：發育不圓， 表現為橢圓形， 甚至為“棗核型”， 無受精能力。
想要提高卵子品質吃什麼好？動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後， 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應， 提高淋巴細胞的吞噬功能， 還有補血作用。
鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害， 還能改變血液的酸鹼度，
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海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外， 故可減少放射性疾病的發生。
韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分， 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
豆類：豆類食物維生素多樣， 一些可助於性激素分泌， 一些可以清除易致畸形的物質。
小編說說：除了上面介紹的以外， 備孕期間的女性還可以每週吃1次海產品， 1次動物肝臟， 1-2次牛肉及豆類；每天吃胡蘿蔔、洋蔥、菠菜等等， 總之要營養豐富全面， 卵子品質才會更健康， 長得快又好。
