提高卵子品質的注意事項

如何提高卵子品質是很多人關心的問題， 但與此同時， 還有一些需要注意的禁忌， 就隨小編一起來看看吧！

一、女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的， 二、忌多吃罐頭食品：罐頭食品中的化學添加劑對健康人無多大影響， 但對孕婦有時影響很大， 它可影響胎兒的細胞分裂， 造成發育障礙。 三、同時適當的體育鍛煉還可以幫助夫妻二人提高身體素質， 確保卵子和精子的品質。 因此， 對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言， 應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。 例如：夫妻雙方計畫懷孕前的3個月， 共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉， 如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等， 以提高各自的身體素質， 為懷孕打下堅實的基礎。