（1）糾正子宮後傾
堅持每天側臥、仰臥、跪起2－3次，
每次半小時，
讓子宮有一次前傾前屈的機會。
在月經期每天也應俯臥一次，
因這是子宮稍軟，
有利幫助前傾。
若子宮後位較嚴重，
應常做跪姿的膝胸臥位，
即跪時與地平垂直，
腰要向下塌，
而不可向上弓，
每次15分鐘左右。
（2）同房時採用適當體位
可在同房時改變體位，
採取背後跪式，
以便將精液射到陰☆禁☆道前穹窿處距離子宮頸口較近，
儘量為精子能夠進入子宮內創造條件或同房時採用正常體位，
待同房後女方即刻變為俯臥位，
腹部墊上枕頭，
靜臥30分鐘，
以便能使精子順利地進入子宮頸口，
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或者正常體位女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭， 使臀部墊高， 讓射入的精液向陰☆禁☆道後穹隆處集中， 並繼續抬高臀部臥床20－30分鐘， 同時射☆禁☆精後女方在半小時內不解小便， 以免精液外流， 讓宮頸口與精液充分接觸， 從而增加精子進入子宮腔的幾率。
3、預防子宮後位的方法
平時應注意體育鍛煉， 特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力， 儘量不使它鬆弛。 同時， 還應養成良好的排大小便的習慣， 不使膀胱過度充盈， 不因習慣性便秘而經常增加腹壓。 避免患慢性支氣管炎時， 導致咳嗽時向下用力， 睡眠時最好採取側臥位， 避免子宮因重力原因倒向後方。
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以上就是提高了子宮後位如何受孕的方法， 夫妻雙方在生活中多應多加注意， 以便提高受孕率， 懷上寶寶。
