提高孩子免疫力 寶媽千萬別這樣做

寶寶免疫力差老是生病， 讓家長們心疼不已。 其實， 父母帶孩子時的一些行為會使寶寶的免疫力越來越差。 沒錯， 毀滅寶寶免疫力的兇手往往就是家長。 下面讓我們快來看看有哪些錯誤行為會讓寶寶的免疫力下降。

汗巾、衣服更換過勤

我們要保持寶寶的個人衛生。 但是， 有些媽媽有些強迫症， 擔心寶寶出汗著涼， 半小時內重複N次摸摸寶寶有沒有出汗， 一旦發現出汗了立馬換汗巾。 其實， 這麼做並不好， 會干擾寶寶的注意力， 而且影響寶寶對溫度的調節適應能力， 時間長了一旦天氣突然發生變化，

寶寶只要沒有及時擦汗或換汗巾、衣服很容易就生病。

不停給寶寶用品消毒

又是強迫症作祟， 不少家長擔心寶寶用品有細菌等髒東西， 若沒有及時消毒易使寶寶生病。 但是， 過猶不及， 過於頻繁進行消毒， 實際上是在破壞寶寶的免疫力。 這麼做會使寶寶難以獲得保持身體健康狀態所需的益菌， 進而影響寶寶免疫力。

遠離所有公共場所

嬰幼兒的免疫力還不夠強大， 需要再相對乾淨的環境中生活。 但這並不意味著要將孩子一直關在家裡。 要知道， 從另一個角度來說， 乾淨的環境對幾天的免疫力提升是一種干擾。 比如腸道， 這是人體最大的免疫系統。 若是其從相對乾淨的環境中“吸收”少量的細菌， 反而有助於免疫力成熟，

是一種不生病不打針增強免疫力的好辦法。 所以嘍， 避開一些高污染環境的公共場所， 那些相對安靜、乾淨的地方， 請大膽帶孩子去玩耍， 比如朋友家、小公園、早教中心等。

限制寶寶運動

現在， 天氣冷了， 一些家長便將寶寶關在家裡。 要知道， 雖然寶寶對溫度的調節適應能力較差， 但若直接不讓寶寶運動或少運動， 寶寶的免疫力只會更差。 據相關科學研究證實， 通過合適的運動可以增強人體的免疫力。

給寶寶吃各種營養品

為了讓寶寶茁壯成長， 不少家長出於好心給寶寶加營養， 餵食很多所謂提升免疫力的營養品。 然而， 這麼做並不會給寶寶帶來益處， 反而損害免疫力。 若在寶寶免疫力正常的情況下， 使用太多免疫力增強劑，

會使寶寶過敏， 引起免疫性疾病。 要知道， 寶寶正處在發育階段， 消化系統還不成熟， 吃增強免疫力的營養品會增加負擔。