很多家長發現家中的寶寶一旦上幼稚園之後， 總是生病發燒， 於是家長就天天在家消毒， 寶寶一生病就去醫院掛點滴， 只要是人多的地方堅決不帶寶寶去， 這樣長此以往， 寶寶反而更愛生病了， 免疫力和抵抗力更差了， 我們來看看專家是怎樣提高孩子的免疫力， 不過， 我們先來看看毀掉寶寶免疫力的錯誤行為。
哪些錯誤的行為會毀掉寶寶的免疫力?錯誤1：給寶寶吃營養品或補品
千萬不要輕易給寶寶食用提高免疫功能的營養品或補品， 這不僅沒有益處， 反而會對免疫功能造成損害。 如果在免疫功能正常的情況下，
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錯誤2：有前兆、小病就用藥
過量的消炎藥類藥物都會降低寶寶的免疫力。 普通的感冒發燒， 病程約需1周左右， 我們通常所用的感冒藥只起到緩解和控制症狀的作用。 咳嗽其實是人體的一種防禦機制， 治療應以化痰為主而不是消炎。 寶寶生病治療時儘量使用針對病症的單一制劑藥物， 儘量避免使用複合製劑。 如使用複合製劑， 不僅要關心服用劑量還要關注所含藥物的成分和劑量， 以免同時服用的其他藥物中有相同成分疊加導致過量。 醫院是高感染區域，
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千萬不要害怕寶寶生小病， 要儘量避免不必要的用藥。 其實無論細菌還是病毒感染， 雖然都會讓寶寶身體感到不舒適， 但都能促使免疫系統的成熟。
錯誤3：寶寶用品高頻度消毒
一些媽媽總是不停地給寶寶的用品消毒， 以為這樣能讓寶寶少生病。 殊不知這樣的做法是在破壞寶寶的免疫力。
過度的消毒會導致寶寶無法獲取保持身體健康狀態所需要的有益菌， 可能導致寶寶免疫力下降。
消毒劑沒必要在家庭中經常使用， 因為環境中的正常菌群減少， 人體免疫系統接受正常刺激的機會就會減少， 這樣就阻礙了免疫系統的正常發育，
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錯誤4：幾乎不帶寶寶去公共場所
雖然嬰幼兒的免疫力有限， 他們需要清潔、乾淨的環境， 但並不是無菌的環境。 其實， 過分乾淨的環境對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。
腸道是人體最大的免疫器官， 從“乾淨”環境中不斷“吃”入少量細菌， 能促進免疫成熟， 是一種不需要打針， 也不需要生病， 就可以獲得免疫力的好方法。
只要不是高感染環境， 一般的公共場所（如朋友家、公園、早教中心等）還是非常安全的。
錯誤5：過度使用汗巾或更換衣服
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經常見到一些媽媽2分鐘就摸摸寶寶是不是出汗了， 一出汗就給寶寶換汗巾或衣服。 這樣的做法不僅干擾了寶寶的專注力， 還不利於寶寶對溫度的調節和適應能力的發展。 最後變成天氣一變化或出汗沒有及時擦乾就生病的糟糕情況。
錯誤6：不運動或少運動
一些寶寶因為溫度調節和適應能力差， 父母乾脆就限制孩子運動， 不運動或過少運動只會導致寶寶的免疫力更糟糕。 科學研究早就證明， 合適的運動能夠很好地提升免疫力。
錯誤7：親密的看護人總擔心寶寶生病
心理學的研究證明， 親密的看護人的心理狀態會直接影響寶寶。 如果看護人總是擔心寶寶生病， 這些焦慮反而可能導致寶寶更易生病。
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睡前不要喝奶
孩子3歲上幼稚園前， 很少生病。 上幼稚園後的第一年， 幾乎每個月都要病一場。 後來他和學護理專業的妻子一起琢磨， 認為孩子生病的原因是幼稚園裡孩子多， 相互傳染的機會多。 但這只是外因， 內因還是自己孩子的免疫力差些。
觀察兒子的過程中發現，
孩子睡前喝奶容易造成大便幹，
舌苔厚膩，
消化不好，
食積發燒，
這可能與入睡後胃腸蠕動減慢、牛奶在胃內凝集成塊、不好消化有關。
改掉這一習慣後，
兒子的食積發燒症狀改善了不少。
牛奶可以讓孩子在去幼稚園前， 即早上喝。 如果早上沒喝晚上喝， 最好放在睡前一兩個小時。
經常吃點保和丸
孩子“沒有內熱， 不得外感”。只要孩子大便通暢，消化功能好，能吃能拉，免疫力就會增強，得病的機會就少。他說兒子從去年春節到現在一共病過兩次，都是感冒，用點中藥燒就退了。這主要歸功於他給孩子吃了一段時間的保和丸。
保和丸裡面有神曲、山楂、茯苓、連翹、陳皮、萊菔子(蘿蔔子)等，是一種很便宜的消食導滯藥，還有清熱作用，適合飲食過度或消化功能不好造成的厭食、便秘等。任獻青給孩子使用的方法是，便秘明顯時連續吃一段時間，不明顯時偶爾吃。這樣調理半年下來，孩子大便通暢，胃口好了，體質明顯增強。
對於很多家長喜歡用的王氏保赤丸、肥兒丸。王氏保赤丸作用弱些，適合3歲以下孩子。雖然這兩種藥都有通大便、泄熱作用，但不能長期服用，只能用於孩子兩三天沒大便時。吃藥就拉稀便，不吃不拉，會形成依賴性，不能從根本上改善便秘問題。
發燒少用抗生素
感冒發燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒用。他見過很多孩子，越輸抗生素，免疫力越低下，感冒一場接一場，還容易合併細菌感染。
只要不是超過兩天發高燒，到醫院查血象正常，對孩子發燒不必恐懼，也不必急於退燒。當然，對於經常感冒、免疫力特別低下的孩子，可以在醫生指導下用些調節免疫的藥，如“轉移因數口服液”“胸腺肽”等。
增加戶外活動量
現在孩子缺乏的是陽光和空氣，所以帶孩子玩耍一定要到戶外，散步、跑步都行。沒有時間的家長，可以給孩子報個游泳班、跆拳道班，小女孩可上個舞蹈班。綜合上述調理方法，相信孩子體質會有一個質的飛躍。
不得外感”。只要孩子大便通暢，消化功能好，能吃能拉，免疫力就會增強，得病的機會就少。他說兒子從去年春節到現在一共病過兩次，都是感冒，用點中藥燒就退了。這主要歸功於他給孩子吃了一段時間的保和丸。保和丸裡面有神曲、山楂、茯苓、連翹、陳皮、萊菔子(蘿蔔子)等，是一種很便宜的消食導滯藥，還有清熱作用，適合飲食過度或消化功能不好造成的厭食、便秘等。任獻青給孩子使用的方法是，便秘明顯時連續吃一段時間，不明顯時偶爾吃。這樣調理半年下來，孩子大便通暢，胃口好了，體質明顯增強。
對於很多家長喜歡用的王氏保赤丸、肥兒丸。王氏保赤丸作用弱些，適合3歲以下孩子。雖然這兩種藥都有通大便、泄熱作用，但不能長期服用，只能用於孩子兩三天沒大便時。吃藥就拉稀便，不吃不拉，會形成依賴性，不能從根本上改善便秘問題。
發燒少用抗生素
感冒發燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒用。他見過很多孩子，越輸抗生素，免疫力越低下，感冒一場接一場，還容易合併細菌感染。
只要不是超過兩天發高燒，到醫院查血象正常，對孩子發燒不必恐懼，也不必急於退燒。當然，對於經常感冒、免疫力特別低下的孩子，可以在醫生指導下用些調節免疫的藥，如“轉移因數口服液”“胸腺肽”等。
增加戶外活動量
現在孩子缺乏的是陽光和空氣，所以帶孩子玩耍一定要到戶外，散步、跑步都行。沒有時間的家長，可以給孩子報個游泳班、跆拳道班，小女孩可上個舞蹈班。綜合上述調理方法，相信孩子體質會有一個質的飛躍。
