提高孩子專注力的好方法

生活是很複雜的， 又是很簡單的。 複雜的是， 你總感覺一天到晚有那麼多忙不完的事情；簡單的是， 你可以在某一時刻只專注於某一件事。 時間是有限的， 精力是有限的， 如果懶懶散散渾渾噩噩， 一天天過去， 什麼進步和變化也沒有。 但是， 每做一件事， 都全身心地投入， 耐心加恒心， 就會創造出讓人驚訝的成績。

“專注和耐心”是我認為必須教會孩子的事情之一。 正好有網友媽媽問到我， 孩子的注意力不集中怎麼辦， 應該如何培養孩子的專注力？所以， 我今天專門寫一篇， 總結一下我的觀點， 以及我在日常生活中幫助笑笑學會專心的場景和方法。

提高孩子專注力的方法和遊戲一、“專注力”將會讓孩子受益終生， 需要爸媽耐心的培養。

“有始有終”、“專心致志”， 這些大家耳熟能詳的成語， 可能並沒有太多的人能夠真正做到。 對孩子而言， 這樣的標準似乎就更高了。 但是專家提示， 孩子的專注力不是天生的， 需要爸媽耐心的培養。

“專心”， 不僅是孩子固定坐在位置上罷了， 而是應該眼到、手到、心到， 在專注的過程中認真地觀察、積極地思考。

提高孩子專注力的方法和遊戲二、凡事皆有度， 理解孩子的調皮好動， 同時也不能忽視安靜的作用。

肯定很多媽媽都有這樣的感歎：孩子總是喜歡瘋狂地跑啊、到處亂爬、上躥下跳， 一刻也閑不下來，

給他講一個故事剛講兩句人就跑了， 帶他認圖片他卻把圖片都扯爛了， 搭積木也搭不了一會， 更別說完成複雜的拼圖了， 似乎孩子無論做什麼、玩什麼， 他都沒辦法專心。

我覺得， 我們應該理解孩子的調皮好動。 孩子其實是在探索世界， “探索”並沒有明確的目標， 他不一定知道自己想幹什麼、想得到什麼， 而是與生俱來的探索欲驅使著他“東張西望”、“東遊西逛”， 所以才會表現出專注力不集中的情況。 等到寶寶對事物的探索開始深入了， 他就會安靜下來的。

但是， 也不能錯誤地認為：孩子就應該這麼調皮， 越調皮的孩子越聰明。 如果孩子任何時候都無法專心， 總是很焦躁， 顯然是需要改善的。 凡事皆有度， 動靜結合， 如果不能安靜地投入，

以後怎麼學習呢？(這裡的“學習”不一定是指在學校讀書， 而是整個人生過程中的任何一種“學習”。

三、怎樣提高孩子專注力？

提高孩子專注力一、環境很重要。

如果你想讓寶寶安靜地看書或者搭積木， 而自己卻在看電視劇， 打打鬧鬧嘻嘻笑笑的場景肯定會吸引孩子的注意力， 他怎麼能專心投入呢？或者， 家裡人比較多， 大聲說話， 這樣嘈雜的環境， 恐怕孩子也很難不分心。

舉個例子， 我一個鄰居的孩子， 上小學， 每次在家做作業的時候， 他的書桌上總是堆著很多玩具， 還有豐富的水果、零食， 這不是讓人眼花繚亂嘛？媽媽表面上是陪著孩子寫作業， 可是呢一邊看著孩子寫作業， 一邊給同事打電話聊天說笑， 發現孩子磨蹭，

還嘮叨催促。 哎， 這樣的環境， 孩子怎麼能集中精力？

提高孩子專注力二、孩子專注的時候， 不要打擾他。

很多寶寶到了一定年齡， 比如2歲以後， 就能主動安靜下來， 因為他對某個東西感興趣， 想研究研究。 比如， 玩水、玩沙、玩土， 通常都很專注， 這個時候大人不要打擾他， 不要怕弄髒衣服而阻止他。

例如， 孩子本來正在專心地玩什麼玩具， 爸媽忽然興致衝衝地跑過來：喝果汁吧！吃香蕉吧！能不能先等他把手裡的事情做完， 再伺候？要知道， 孩子沉浸于他的興趣， 就是在培養自己的注意力呢。

再比如， 孩子做作業， 爸媽在旁邊指手劃腳， 要麼指出錯誤， 或者說一些無關的詢問， 都是干擾了孩子的思路。

提高孩子專注力三、讓孩子獨立思考，

不要急於幫助他。

如果孩子自己在思考問題， 在想辦法解決， 這本身就是專注的表現， 爸媽千萬不要著急， 不要急於去幫助他。

我在翻斗樂裡看見過很多這樣的媽媽， 孩子很認真地堆房子， 擺擺這邊擺擺那邊， 不知道該怎麼辦了， 坐在那裡想。 這個時候媽媽常常在一邊大呼小叫：擺上邊更高， 擺上邊！啊， 紅色漂亮， 快拿一個紅色的！……

其實， 孩子如果能夠獨自玩一些沒有危險的遊戲， 爸媽不應該過多干預， 你一喊一叫一插手， 當然會影響他的專注力， 也會減少他的探索欲望。

而且， 爸媽幫忙越快， 孩子獨立性越差， 造成他的依賴性。 比如， 他做事不能堅持， 做一會沒有成功， 就急於向你求助。 所以， 給孩子一點思考的時間吧！

提高孩子專注力四、爸媽的作用是“玩花樣”， 激發孩子的興趣。

看了上面兩點，爸媽不要打擾、不要幫助，那麼是不是就在旁邊“袖手旁觀”、無所事事呢？當然不是，小朋友即便對什麼有興趣，可能也沒多長時間，兩三分鐘了不起。畢竟寶寶的探索能力是有限的，如果他已經“研究”不出來了，很快就會失去興趣，就會分心。

這個時候，就是爸媽大顯身手的時候啦，孩子不感興趣是因為他玩不出花樣，如果大人能夠變著法子玩新鮮，就能幫助孩子提高專注力、增強探索的持續時間。

舉個例子吧。笑笑剛開始玩積木頂多三五分鐘，他只知道一層一層搭起來蓋房子，搭一會就跑去玩車。這個時候，我把積木按照顏色和形狀分類，他在旁邊觀察著，覺得很有趣，又跟我參與進來一起玩。過一會呢，我把長條形的積木擺成“軌道”，讓小卡車在中間通行，他又覺得很有趣，於是又坐下來一起玩。

激發孩子的興趣。

看了上面兩點，爸媽不要打擾、不要幫助，那麼是不是就在旁邊“袖手旁觀”、無所事事呢？當然不是，小朋友即便對什麼有興趣，可能也沒多長時間，兩三分鐘了不起。畢竟寶寶的探索能力是有限的，如果他已經“研究”不出來了，很快就會失去興趣，就會分心。

這個時候，就是爸媽大顯身手的時候啦，孩子不感興趣是因為他玩不出花樣，如果大人能夠變著法子玩新鮮，就能幫助孩子提高專注力、增強探索的持續時間。

舉個例子吧。笑笑剛開始玩積木頂多三五分鐘，他只知道一層一層搭起來蓋房子，搭一會就跑去玩車。這個時候，我把積木按照顏色和形狀分類，他在旁邊觀察著，覺得很有趣，又跟我參與進來一起玩。過一會呢，我把長條形的積木擺成“軌道”，讓小卡車在中間通行，他又覺得很有趣，於是又坐下來一起玩。