提高孩子的抵抗力要從何入手

 我們都知道抵抗力對寶寶的重要性， 寶寶的抵抗力提高了， 才能更好的預防疾病， 避免生病。 而如果你的寶寶隔三差五的生病， 那就是抵抗力太差造成的。 那麼， 想要提高孩子的抵抗力要從何入手呢?母嬰專家指出， 從抵抗力的來源我們可以知道， 要提高抵抗力可以從以下方面入手。

提高寶寶抵抗力的方法

1、種：按時預防接種， 如麻疹、卡介苗、白百破、麻風腮、乙肝、流腦、乙腦、傷寒等疫苗， 既可防病， 避免傳染病侵襲， 又能刺激獲得性免疫的完善。

2、動：堅持戶外活動， 經常“三浴”(日光浴、水浴、空氣浴)鍛煉， 這樣既可保持樂觀向上的心理狀態，

3、睡：保證寶寶睡眠充民， 環境要通風清潔， 室內空氣每天要定期交換， 成人避免在室內吸煙。

4、食：4個月內的孩子建議純母乳餵養， 因母乳中含有多種抗體、乳鐵蛋白、雙歧因數、活性的免疫細胞等， 能增強抗病能力。 如母乳餵養條件不允許， 可選用配方奶粉。 多美滋配方奶粉獨特的益生元組合可以天然地增強寶寶的免疫力， 這項研究成果還獲得了國際權威機構的專利認可和積極推崇， 是近年來嬰兒配方奶粉行業最具里程碑意義的研究成果。 4個月後的孩子必須添加輔食， 1歲以後應以食物為主。 強調食品多樣化和新鮮， 供給富含維生素A、C、D、鋅、鐵等的食物， 蔬菜和水果。

5、護：養成良好的衛生習慣， 避免交叉感染。 不帶寶寶去流動人口密集處， 家長患病也要儘量避免與寶寶接觸。 如有條件， 家中可用食醋薰蒸。

以上就是提高孩子的抵抗力要從何入手的介紹， 所以為了保證寶寶的健康， 提高寶寶的抵抗力， 我們可以從以上幾個方面來入手， 相信經過我們的精心呵護， 寶寶的抵抗力是可以提高的， 所以想要提高孩子抵抗力的家長快行動起來吧。