提高寶寶寶寶免疫力， 寶寶就可以少生病。 這根深蒂固的想法是沒錯的， 為了提高寶寶的免疫力， 很多家長用盡了各種的方法， 一聽到某某說什麼方法好， 就用在自己的寶寶身上， 誰知道寶寶免疫力沒有提高， 反而生病了。
盤點提高寶寶免疫力的8個“蠢事”
“蠢事”1：只吃細糧， 不吃粗糧
作為營養素的主要物質蛋白質倘若攝取不足， 免疫機能就會下降。 對於補充蛋白質， 人們總覺得給寶寶吃得越精細越好。 其實不然， 粗糧可提供細糧所缺乏的營養成分， 達到平衡膳食、合理營養的目的。
溫馨提示：寶寶1歲之後，
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“蠢事”2：不允許寶寶生小病
天氣一冷， 媽媽怕寶寶著涼， 就不讓寶寶出門。 這麼一來， 寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激， 得不到鍛煉， 更容易感染疾病。
不得病的寶寶永遠沒有免疫力。 對於一些小病， 媽媽只需要認真對待， 密切觀察， 不必驚慌。 很多研究證實， 寶寶經常患一些小病， 有助於免疫力的提高， 對預防嚴重的疾病很有好處。
溫馨提示
1.別輕易認為身體常生病的寶寶就是抵抗力差。 很多常生病的寶寶會在4歲後患病次數逐漸減少， 所以並不見得是抵抗力差。
2.想寶寶少生病， 必須堅持預防為主的方針， 加強日常戶外運動和身體鍛煉， 逐漸提高寶寶的體質和免疫機能， 增強自身抗擊病毒細菌感染的能力。
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“蠢事”3：過於乾淨
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶， 萬一再次遇上， 可以很快將其消滅。 如果你家太乾淨， 寶寶沒有機會通過感染產生抗體， 抵抗力反而會減弱， 並可能導致過敏和自體免疫失調。
給寶寶創造的環境不是不讓他接觸細菌， 而是要控制接觸細菌的濃度。 平時要保持的是空氣清潔， 而不是無菌。 寶寶少量地、經常地接觸細菌， 對增強免疫力非常有利。
溫馨提示：平時只要使用一般的肥皂和水就能達到清潔目的， 不需要用消毒劑消毒， 也不要每天都使用。
“蠢事”4：重視室內活動， 忽略戶外活動
如果擔心天氣變化、外面空氣污濁、溫度下降、易造成寶寶生病， 所以就門窗緊閉， 這樣做是完全不對的。
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從病菌、灰塵種類或總量來說， 屋裡一定比外面少， 但從某一種細菌或病毒的濃度來說， 屋裡比外面多。 病毒和細菌達到一定濃度才能致病， 而密閉的環境有利於細菌和病毒的繁殖， 通風的房間細菌濃度明顯降低。
每天帶寶寶到戶外接受一些自然光照， 有利於免疫系統正常工作。 尤其是新生兒， 每天的日曬可以有效防止佝僂病和尿布疹的發生。
溫馨提示：定時打開門窗換氣， 保證寶寶的房間空氣流通。 每天至少換氣兩次， 時間選擇在上午9～11點和下午3～5點空氣污染低的時段， 每次不少於45分鐘。
“蠢事”5：提高寶寶免疫力靠藥物
除了接種疫苗外， 其他藥物和免疫調節劑具有一定的抗禦疾病能力， 但其中所含的抗體，
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最具有代表性的是丙種球蛋白。 長期反復使用， 會抑制自身合成丙種球蛋白的能力， 降低抗病力， 還有可能引起過敏等不良反應， 甚或肝炎、愛滋病等。 一般來說， 具有正常免疫功能的寶寶是不需要的， 若出現了免疫功能低下的情況可以酌情選用。
溫馨提示：在為寶寶選擇免疫調節製劑之前， 最好到醫院進行免疫功能測試， 切忌盲目使用， 否則不僅無助于增強寶寶的抗病力， 反倒可能招災惹禍。
“蠢事”6：動不動就用抗生素
感染不是很嚴重時儘量不要用抗生素， 最好靠自身的抵抗力使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，
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“蠢事”7：輕睡眠重玩耍
寶寶一天天長大， 有了自己的想法， 玩耍成了生活的主導。 為了寶寶不哭鬧， 為了減少自己看護的疲勞， 大多數媽媽就依著寶寶想玩就玩， 結果導致寶寶睡眠不足。
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復， 尤其在寶寶疲勞和疾病前後， 休息和放鬆更不容忽視。
溫馨提示：每天應保證新生兒睡16～20小時， 6～12個月的嬰兒每天睡14～15小時。
“蠢事”8：少喝水多污染
外出時媽媽圖方便不給寶寶帶水， 也不注意周圍環境的污染情況， 結果給寶寶帶來傷害。
外出最好給寶寶背著水壺， 隨時可以喝水。 多喝水能保持黏膜濕潤， 是抵擋細菌的重要防線。生活中也要注意周圍及室內的污染情況，多帶寶寶到空氣清新的公園、綠地等地方做戶外運動，以增強體質，增強寶寶的免疫力。
是抵擋細菌的重要防線。生活中也要注意周圍及室內的污染情況，多帶寶寶到空氣清新的公園、綠地等地方做戶外運動，以增強體質，增強寶寶的免疫力。
