如何提高寶寶的免疫力和抗病力， 當然我麼可以通過寶寶的合理膳食來增加營養， 還有很多其他有效地辦法可以提高寶寶的免疫力， 比如說撫摸可以改善寶寶的血液迴圈， 多飲白開水等都有利於提高寶寶的免疫力和身體發育。
母乳餵養——— 人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質， 能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
撫觸——— 改善寶寶的血液迴圈
在自然分娩中產道收縮， 擠壓胎兒，
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規律的生活習慣———讓生物鐘有節奏地轉動
父母足夠耐心地對待孩子， 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩， 對身體大有益處。
均衡飲食——— 提升防禦功能
孩子偏食， 營養不均衡會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，
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多喝白開水——— 保持黏膜濕潤
多喝水可以保持黏膜濕潤， 成為抵擋細菌的重要防線。 上幼稚園、外出時讓孩子背著水瓶， 渴了隨時喝。 注意， 要喝白開水， 而不是各種含糖飲料。
不必過於乾淨——— 形成免疫記憶
免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶， 萬一再次遇上， 可以很快將其消滅。 如果你家太乾淨， 孩子沒有機會通過感染產生抗體， 抵抗力反而減弱， 並可能導致過敏和自體免疫失調。
父母應有耐心對待孩子， 孩子很容易偏食， 造成營養缺失抵抗力下降， 應該多為孩子準備肉蛋奶和蔬菜蔬菜等， 保持寶寶的營養均衡。 父母應該多學習一些相關育兒知識， 保證寶寶的健康發育。
