提高寶寶抵抗力 注意幫寶寶補鋅

為什麼有些人總是不分季節不明原因經常生病？而有些人無論天氣突變、流感來襲， 還是像甲流、非典等疫情爆發之時， 甚至是經常接觸肝炎、肺結核等傳染性疾病的人群都依然健康？究其原因， 都是自身的免疫力發揮著作用。 而最新科學研究表明：缺鋅會造成寶寶抵抗力低下， 並引發其它各種病症。

寶寶抵抗力差怎麼辦

科學證明：補鋅可以提高抵抗力， 孩子不生病。

印度米努·辛格（MeenuSingh）博士的研究發現：連續補鋅5個月以上的兒童很少得感冒。 這在國內臨床中也有同樣發現， 補鋅能夠提高兒童的免疫功能，

縮短患病時間。 由於缺鋅的孩子抵抗力低下， 疾病就會趁虛而入， 天氣越來越寒冷乾燥、氣溫的陡然下降是催化疾病發生的外在因素， 抵抗力差才是內因。 如果孩子總愛生病， 身體經常出些小毛病， 這時候， 媽媽們就要注意了：你的孩子是不是缺鋅。

《傳染病雜誌》曾刊登研究結果稱：無論哪個年齡段的人群， 在感冒期間， 同時給予補鋅製劑， 可以將感冒病程從7天減少到4天， 將咳嗽從5天減少到2天。 世界衛生組織（WHO）/聯合國兒童基金會（unicef）也聯合推薦：補鋅可以縮短兒童腹瀉病程， 連續10-14天補鋅可以降低兒童後來3個月內的腹瀉發病率。

同時， 科研發現小兒連續補鋅3個月以上， 可以每年減少4次患上呼吸道感染的機率。 上述研究成果表明，

補鋅， 對提高人體抵抗力， 使孩子身體健康起著極其關鍵的作用。 對於成人和老人來說， 通過補鋅來提高寶寶免疫力而抵抗疫病同樣具有意義。

中國60%的孩子普遍缺鋅， 大大低於世界衛生組織推薦標準。

中國人傳統膳食習慣中， 菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高溫手段烹製的， 而高溫的烹製過程會導致菜品中很多營養物質流失， 特別是鋅的流失很大。 另外， 含鋅較高的食物如動物肝臟和海鮮等， 並非是中國家庭常用的食物， 故導致中國兒童缺鋅率很高， 達到近60%， 也就是說， 平均不到2個孩子就有1個缺鋅。

另外， 中國兒童厭食現象普遍， 通過食物達到補鋅的可能性較小。 其實， 就兒童厭食現象而言， 並非是消化問題， 也不是幾片消化藥能解決的，

其本質是兒童消化功能問題。

由於兒童的味蕾和胃腸消化功能尚在發育之中， 對食物味道不敏感， 胃腸消化食物的能力不完善， 進而導致厭食。 而鋅元素是味蕾和胃腸消化功能發育過程中的必須物質， 能夠保障和促進味蕾和腸胃的消化功能的正常發育， 提高兒童對食物的敏感度和腸胃的消化功能， 功能發育正常了， 孩子的食欲自然旺盛。 補鋅能根本上解決厭食問題。 故兒童厭食大多是缺鋅的緣故。

專家指出， 從吸收效果來看， 液體的離子劑型是孩子補鋅的最佳選擇。 需要注意一點， 鈣鋅不能同補， 原因是鈣會搶佔鋅的載體， 影響吸收。 若一定要同時補充鈣和鋅， 至少要間隔30分鐘， 這樣身體才可以合理的吸收兩種營養元素。

近代科學研究證明， 缺鋅會引發各種病症：比如， 鋅對生長發育有著促進作用， 鋅通過參與酶的形成而促進核酸蛋白質合成， 影響細胞的生長和分裂， 所以， 嚴重缺鋅的兒童就會表現為發育遲緩， 矮小症， 營養不良， 瘦弱， 貧血， 頭髮黃。

鋅可以增強創傷組織再生能力， 缺鋅就會導致創傷表皮及癒合組織中膠原量減少， 創傷不易癒合， 所以， 鋅可以輔助治療口腔潰瘍、胃潰瘍、燒傷、創傷以及青春期痤瘡、下肢潰爛、褥瘡等病症；鋅是維持腦的正常生長和腦功能發育不可缺少的微量元素， 缺鋅影響腦DNA、RND、蛋白質的形成， 就會導致小腦發育遲緩， 行為偏離， 智力落後， 所以， 缺鋅是導致腦癱的最主要原因。

以上種種表明， 鋅元素對孩子成長和健康的重要， 應引起家長的重視。 寶寶如果缺鋅， 抵抗力就會偏差， 家長要正確提高寶寶抵抗力哦！