好動是孩子的天性， 因此不管做什麼事情都堅持不了多久就會放棄而改做其他的事情， 這也成了不少家長的心病。 針對寶寶注意力容易分散的問題， 家長們可以試試以下辦法：
1.鼓勵寶寶做擅長的事。
可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣， 從而提高專心度。
2.培養孩子自信心。
自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。 多一些正面暗示， 儘量避免負面暗示， 例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”， 孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等， 都非常不利於自信心的培養。
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3.創造良好環境。
最好有單獨的房間， 家裡乾淨整潔， 物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長儘量不在家裡打牌、搓麻將， 減少電視、音響等帶來的干擾， 也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力， 又弄得孩子心煩意亂， 根本無法專心學習。
4.提高孩子的抗干擾能力。
培養孩子的抗干擾能力， 尤其是情緒帶來的干擾（如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等， 都會嚴重影響注意力的集中）。 提高抗干擾能力， 能使孩子適應各種環境， 不管在何時何地、客觀條件如何不如意， 都能很快將注意力集中到想做的事情上。
5.進行感官訓練。
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從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。 例如：在某一時間裡只盯住一個目標， 而不為其它事物所動；在某一時間裡， 只聽某一種聲音， 從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間裡， 專心感受某一種事物， 像太陽、月亮的存在， 空氣的溫度樹的動靜等。
6.利用興趣、發掘興趣、培養興趣。
對孩子本來就有的興趣， 要充分加以利用， 藉以培養注意力；沒有的興趣， 要善於去發掘和培養。 例如對較小的孩子舉行做作業儀式， 以增添孩子對做作業的興趣。 還有， 當必須面對沒有興趣的學習或活動時， 我們可以讓孩子來設想興趣是在過程中發現或培養起來的；或者讓孩子設想學好、做完後的美好結果， 用以激勵自己。
