1， 魚類
魚類可以給大腦提供優質蛋白質和鈣， 對大腦細胞活動有促進作用。
2， 雞蛋
蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後， 能產生出豐富的乙醯膽鹼， 進入血液後又會很快到達腦組織中， 可增強記憶力。
3， 花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂， 能延緩腦功能衰退。
4， 菠菜
菠菜中含有豐富的大量葉綠素、維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B2。 具有健腦益智的作用。
5， 橘子
橘子含有大量維生素A、維生素B， 和維生素C， 屬典型的鹼性食物， 可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。
6， 配方奶粉
膽鹼、DHA、ARA是影響記憶力最重要的3種營養素。
給寶寶選奶粉要選擇適合他體質的，我寶寶是易上火體質，我買奶粉都不敢要太甜的。覺得荷蘭進口的美贊臣奶粉可以，有益生元組合，可以提高抵抗力的，寶寶喝了幾個月，沒有生過病，身高體重增長我也是比較滿意的，也... [詳細答案]
選一款營養全面些，好吸收些的奶粉吧~！我感覺寶寶抵抗力和營養有蠻大關係的~我寶寶以前也是經常感冒，後了就換了美贊臣安兒健A+，喝了幾個月，感覺抵抗力免疫力比以前好了很多，很少感冒發燒，我姐姐都說她最... [詳細答案]
你好，記憶力的檢查，有分為長期記憶和短期記憶，其中短期記憶可以通過數位記憶來測試，長期記憶則可以通過詢問以前的事情進行初步的檢測，情緒方面可以通過平時觀察得到。 [詳細答案]
你好，根據你描述的情況，考慮孩子可能是缺乏微量元素鈣或鋅導致的。建議先帶小孩到醫院做詳細的微量元素測試，確診是否缺乏微量元素，如果是，就要對症補充治療了。孩子平時的飲食要注意營養均衡，不能出現厭食或... [詳細答案]
三四歲的寶寶的記意力需要反復的練習鞏固,如果不反復的練習就會學的快忘的也快.寶寶的這種情況首先要給予一些合理的膳食.適當給寶寶補充些鋅劑. 記憶力是可以訓練，還可以吃些健腦食品,核桃 芝麻 腰果等堅... [詳細答案]
