提高寶寶食欲的方法有哪些？

提高寶寶食欲的方法有哪些？寶寶大多是“性情中人”， 在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責， 要知道， 給寶寶養成一個好習慣， 先要給她們一個好的環境。 所以， 我們要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境， 不要強迫孩子， 不要給他們壓力!如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們， 那麼， 寶寶就會更不願意吃飯， 即使吃了， 也是如同嚼蠟， 不僅無味還影響營養吸收。 而且強迫孩子吃飯容易造成積食， 然後嘔吐掉。

食物的形狀， 會影響寶寶的食欲：很多寶寶不愛吃青菜， 那麼我們可以把青菜剁碎包餃子， 或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

食物的性質， 對寶寶腸胃的影響：這個季節天氣乾燥， 寶寶很容易上火， 有的家長會給寶寶吃柿子， 柚子清火， 殊不知， 這些東東性寒， 吃多了會涼胃， 寶寶腸胃不如大人般堅強， 容易造成腹瀉， 從而導致寶寶食欲不振。

還有香噴噴的糖炒栗子， 各類堅果都是孩子愛吃的， 但是這些東西油性重， 吃多了會胃脹， 如果胃脹了， 寶寶哪裡還有胃口吃主食呢?對於飯量小的寶寶， 拒絕零食：如果寶寶飯量小， 就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉， (各種帶味道的水都是敗胃的)， 特別是飯前一小時內， 不能給寶寶吃任何零食。

養成好習慣， 家長要“心狠”：要養成一個好習慣很不容易， 做家長的有時一定要“心狠”一點。

比如， 寶寶說不要吃了， 那麼千萬不要怕她餓著， 而玩老鷹著小雞的遊戲， 到處攆著喂;如果大人們已經吃好飯了， 而寶寶因為吃飯不專心， 還剩大半碗的時候， 作為家長， 你也要狠狠心收掉， 等到下一頓再吃!

有的家長不贊成這樣的做法， 怕會弄壞孩子的胃;我明確回答：“不會”;因為腸胃不好， 是一個長期的壞習慣導致的;沖著這一點， 我們也一定要給寶寶養成好好吃飯的習慣。 還有很多寶寶不好好吃飯， 是因為體質不好， 導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來， 先調理脾胃， 或健脾， 或開胃。