１．社會、家庭、單位、醫務人員都要採取積極措施，
支援母乳餵養，
如在托兒所開設哺乳室，
准許在工作間歇哺乳，
酌情產後延長休假。
家庭成員應儘量減輕乳母的家務負擔，
改善乳母的營養攝攝入，
提供良好的生活環境與家庭氣氛，
以保證母乳餵養成功。
２．講究餵奶方法，
注意科學餵奶：①早期吮吸：嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生，
從而提高乳汁分泌量。
首次哺乳時間越早越好，
國外有些專家甚至強調，
在出生１小時內即可給予喂哺。
而且初乳營養最豐富，
免疫物質含量很高。
因此，
從有利於母嬰雙方出發，
首次哺乳時間放在產後立刻哺喂為宜。
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②增加哺乳次數：亦即增加吮吸次數，
可以刺激乳汁分泌。
③母乳餵養應當不定時地按需哺乳，
新生兒期餵奶次數可以多些。
不管白天夜晚，
都應隨時哺喂，
母親感到乳☆禁☆房漲時也應給嬰兒餵奶。
頻繁吸吮乳☆禁☆頭，
可刺激母親產生更多的乳汁，
對保證母乳餵養的成功十分重要。
每次餵奶，
要讓嬰兒吸空一側乳☆禁☆房後再吸另一側，
每側乳☆禁☆房吸5～10分鐘，
也可時間更長些。
下一次餵奶時應先喂上次後餵奶的一側乳☆禁☆房，
以便兩則乳☆禁☆房交替排空。
乳母要加強營養，
避免疲勞，
穩定情緒。
在哺乳期間，
母體攝入的能量低於5000千焦耳／日，
則乳汁分泌量將會大大降低。
給母乳補充營養，
可使乳汁成分發生變化，
質提高，
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量也增加。
因此，
乳母應當多吃營養豐富而且容易消化的食物，
並多喝湯水，
特別是豆漿，
可促進乳汁分泌。
乳母必須有充分的睡眠和休息，
如果疲勞過度，
可降低乳汁的分泌量。
此外，
乳腺分泌乳汁的多少，
與乳母的精神狀態有密切關係。
如過度緊張、憂慮、悲傷、憤怒或驚恐，
都會影響催乳素的分泌，
而使乳汁減少。
因此，
在哺乳期間，
務必保持心情愉快、平靜，
這樣才能保證乳汁的正常分泌。
