精子和卵子結合並成功著床， 才能誕生一個小生命。 大家應該瞭解， 每個月女性都會有一個原始卵泡發育成熟排出卵子， 男性的精子似乎是源源不斷不需要時間的， 其實不是， 精子也需要時間才能生成。
精子生成需要多長時間?
三個月!
精子產生、射出， 差不多需要3個月的時間。 比女性的卵子成熟、排出時間還要長。
基於精子生成的時間限制， 通常建議男性至少在孕前三個月開始戒煙戒酒， 注意調理生活方式。
長期不排精， 可以提高生育率?
既然精子生成需要這麼久的時間， 那排卵期再同房是不是可以提供更多的精子，
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長時間不排精， 精子會慢慢的老化， 失去活力， 數量和品質都會變差， 受孕率降低， 就算懷孕， 生化妊娠、流產的幾率也比較高， 出於優生優育考慮， 也不應該長時間不同房。
相反， 科學安排性☆禁☆生☆禁☆活， 不僅能提高精子的品質和活力， 還能提高受孕率， 還有利於心情舒暢， 夫妻感情和諧。
