提高順產幾率的五大辦法，很多准媽媽後悔晚看到！

黃金生育年齡的媽媽

一般在22~28歲之間生育的女性， 自然分娩的幾率更大。 年齡過大分娩危險係數就會越高， 產道彈性減弱， 分娩時間會比較長， 易發生難產， 許多高齡產婦都會被建議剖腹產。

孕期體重增加合理的媽媽

順產的另一大決定因素就是胎兒的體重， 孕期體重增加在12KG為宜， 如果過多， 就可能會使胎兒過大， 無法順利通過產道。

孕期適當運動

孕期進行適當的運動好處多多， 不僅有助於孕媽控制體重， 還可以促進順產。 不過要注意筆避免過於激烈的運動， 像孕期瑜伽和體操都是不錯的選擇。

心態良好

順產不像你們想像的那麼疼， 恐懼只會加劇疼痛。 准媽媽不妨多瞭解順產的過程， 對醫生和自己都保持充足的信心。

做好分娩前的準備

預產期前媽媽應在醫生的建議下做好充足準備， 多瞭解關於分娩的知識， 以便在生產時配合好醫生， 幫助順利分娩。