提高黃酮體可降低自然流產率

不知道你發現沒有， 自然流產的現象在都市女性身上的發生率要明顯高。 究其根本原因， 這是黃酮體不足所導致的。 要避免發生自然流產， 你可以通過食療來提高黃酮體。

黃體酮， 天然孕激素

在黃體功能不全的情況下易發生自然流產， 為有效預防自然流產的發生， 在孕酮低的情況下要及早治療。 (溫馨提示：寶寶懷上36天左右一定要做黃體酮素含量檢測， 超過42天就比較危險)

黃體酮(HCG)低的可能有以下幾種：

胚胎品質不好， HCG值會很低， 且增長很慢， 無法隔天翻倍， 甚至會下降。 這種情況會發生難免流產或者稽留流產。

受精卵剛剛在子宮著床， HCG會很低。 但正常情況下， 一旦受精卵著床穩定後， HCG會隔天翻倍， 增長很快。

宮外孕。 宮外孕的孕婦， HCG增長也很慢， 一般到達幾百或一兩千就升不上去了， 並且會伴有腹痛和出血， 這種情況必須立即去， 否則孕婦會有嚴重危險。 及早去醫院採取保守治療的方法， 可以保住輸卵管。

食療配合提高黃體酮

其實孕酮低除了藥物治療以外， 食療也是最好的辦法。 所以孕酮的絕大部分作用都在雌激素作用的基礎上發揮。 而植物性雌激素廣泛存在于豆類、穀類、水果、蔬菜等食品中。 適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等， 不會導致血糖大幅度波動。

心理與生理調節，

准媽媽需要良好的心理和生理調節， 讓寶寶能有一個舒緩的孕期環境。 准媽媽一旦懷上寶寶就要保持一個輕鬆、快樂的心情;不要有太多的體力勞動， 不要過勞。

有很多種情況都會使都市女性的自然流產發生率增加， 而減少和避免自然流產發生的最好方法就是補充黃酮體， 而食療則是最簡便有效的方法。