如果想給寶寶補充豐富的營養， 就不能給寶寶添加單一的食品， 因為世界上沒有一種食品是能全面滿足寶寶的營養需要的。
在餵養寶寶的時候要保證食物的多樣化， 既有蔬菜類的又有動物性的食物。 多種食物合理搭配， 注意比例， 取長補短， 充分利用。 偏食的寶寶免疫力低下、體質弱， 要各種營養齊全， 才有利於寶寶的成長。
給寶寶選擇營養強化食物
換乳期的寶寶較容易缺乏維生素A、維生素D、維生素B2和鈣、鐵等礦物質。 當家庭自製的食品不能強化這些營養的時候， 媽媽可以去買一些食品廠的換乳期配方食品，
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強化劑的寶寶食品。 購買的時候也要根據廠家、食品說明來挑選， 要買符合國家標準的食品。
注意控制輔食的量和種類
7～9個月的寶寶有了一定的咀嚼能力， 飲食逐漸變為一日三餐為主， 主要給寶寶
喂主食、奶類、蔬菜、魚、肉等混合食品。 既要保證滿足寶寶所需的營養， 又要考慮寶寶的食量， 因為量太大會影響營養素的吸收。 餵食應該注意以下幾點：
1.如果母乳充足， 寶寶早晚睡覺前仍然可以喂一點。
2.本階段的寶寶， 每天輔食可安排兩三次。
3.寶寶的輔食應該從稠粥轉為軟飯， 並適當添加輔食， 量也要比上個月增加。
4.在寶寶吃早午餐時，
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這些食物慎喂寶寶
1.顆粒狀食物不要直接喂寶寶食用， 例如花生、黃豆， 容易進入寶寶的氣管。 另外核桃仁、杏仁等食品也要磨碎後再喂給寶寶。
2.要適量食用易產生脹氣的蔬菜， 例如生蘿蔔、洋蔥等。
要防止寶寶只吃肉
肉的營養是很豐富的， 而且味道很好， 所以很多寶寶都愛吃肉， 但是愛吃肉， 不一定就健康， 太偏好肉類而不愛吃其他食物， 容易缺乏營養。 為了寶寶的健康， 必須要糾正寶寶只愛吃肉的習慣。
1.儘量把肉和蔬菜混合， 並把肉切碎。
2.把肉和蔬菜放在一起長時間煮， 使菜混合了肉的香氣， 提高寶寶對蔬菜的接受度。
3.儘量選擇低脂肉類， 比如雞肉、魚肉， 而且在烹飪的時候建議用油少的方式。
