換個方式讓寶寶喝水

水是生命之源， 嬰兒體液占體重的80%， 純母乳階段， 寶寶很少額外補充水分， 可是， 也正因為此， 等斷了母乳後， 寶寶往往也不那麼愛喝水了， 喂寶寶喝水往往非常費勁。

其實， 媽媽們根本不必糾結給寶寶直接喝水， 給寶寶補充水分也不必單純看喝水量， 補充水分有多種方式。 一是直接從飲用水中獲得， 二是從飲食中獲得。 應該從小培養寶寶喝白開水的好習慣， 剛開始喂水時可在水中添加一點點糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水， 果水可以不必添加任何東西， 維持原味， 而菜水則可以略加一些鹽，

如果寶寶一開始不接受白開水， 拒絕喝水， 一定不要過分強迫他， 引起他對水的反感， 以後就更難喂了。 可以換一種形式或換一個時間再喂。 也可以多給他吃一些多汁水的水果， 如西瓜、梨、桔子等， 還可以直接給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自製的)。 另外， 還可以在每頓飯中都為寶寶製作一份可口的湯水， 多喝些湯也一樣可以補充水分， 而且還富含營養。 媽媽們只要開動腦筋， 一定可以做到讓寶寶開開心心的喝“水”。