溫水擦浴
溫水擦浴雖會有助於體溫下降， 卻會增加孩子的不適， 所以建議不用最好
冰敷
冰敷並不能降溫， 還會引起寒顫、雞皮疙瘩、哭鬧等新的不適， 也不推薦使用
酒精擦身
小寶寶的皮膚嬌嫩， 通透性強， 酒精可能通過皮膚吸收進入血液， 造成過敏或者中毒。
退熱貼
退熱貼不是完全沒用， 而是作用不大， 有些敏感寶貝可能還容易過敏。 當然， 這個貼著對媽媽的安慰作用可能更大一些。
捂汗
捂汗可能導致體溫上升過快， 造成捂熱綜合征， 還容易誘發高熱驚厥。
物理降溫大法
多休息（菜媽這個怎麼算物理降溫呢。
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降低室溫（有空調你就開唄！）
減少衣物（這不是讓你不穿啊！）
補充水分（多喝水才能增加散熱）
體溫升高怎麼辦？
如果體溫升高， 精神不好， 就要趕緊退熱藥吃上！
?口服退燒藥（首選）：
泰諾林
成分對乙醯氨基酚， 最小適用年齡為3個月， 間隔4-6小時重複使用， 一天不超過4次。
美林
成分佈洛芬， 最小適用年齡為6個月， 間隔6-8小時重複使用， 一天不超過4次。 不要買成兒童的劑型哦。
每次生病還是建議只選一種， 不推薦兩者交替應用或聯合應用。
大於等於六個月的嬰幼兒對乙醯氨基酚和布洛芬均可選用。 用了退熱藥物之後要多喝水， 利於藥物吸收代謝。
栓劑退燒藥：
口服藥物寶寶出現嘔吐或者夜間寶寶熟睡時高燒，
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另外， 海淘藥物需謹慎！很多成分也是對乙醯氨基酚和布洛芬， 千萬不要重複過量攝入。
| 貼心對照表
Acetaminophen——對乙醯氨基酚
Paracetamol——對乙醯氨基酚
Ibuprofen——布洛芬
以下情況， 立刻就醫！1、不滿3個月的嬰兒體溫超過38度時要立即去醫院就診。
2、3個月以上的孩子體溫超過40度， 還伴有拒絕喝水；
3、即使喝水較多， 仍表現出非常不舒服的樣子；
4、排尿很少， 而且口腔乾燥， 哭時眼淚少；
5、訴說頭痛、耳朵痛或頸痛等；
6、持續腹瀉和/或嘔吐；
7、發熱已超過72小時。
