換季時節，不做“花樣寶寶”

換季時節， 空氣乾燥， 濕度低。 寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩， 顯得格外嬌嫩， 容易造成皮膚乾燥， 再加上空氣中有花粉、茸毛等過敏源， 易引起一系列皮膚問題。

防過敏

濕疹是嬰幼兒常見病， 尤以春天多發。 春天裡多見的致敏因數就是空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲， 寶寶在受到一些致敏因數刺激後就會引起濕疹。 家長應密切注意寶寶體內外的誘發因素， 保持寶寶身心健康愉快和生活規律， 並消除體內慢性病灶及其他全身性疾患。

受到致敏因數刺激後就會引起濕疹。 家長應密切注意寶寶體內、外的誘發因素，

保持寶寶身心。

應注意以下5點

1.打造出乾淨的房間

保持房間內及寶寶生活用品的清潔無塵。

2.注意寶寶的個人衛生

衣著適度、勤剪指甲， 避免過長的指甲抓傷皮膚；勤換尿布， 保持清爽的肌膚狀態。

3.避免吃刺激性食物

忌食辣椒、海鮮等刺激性食物。 特別是到了換季時刻， 一定不能食用這些。

4.少接觸過敏源

儘量避免讓寶寶去接觸花與樹木的花粉和帶有過敏因數的空氣。

5.糾正不良習慣

及時糾正寶寶舔口唇、吮手指、抓皮膚等不良習慣。

關於UVA和UVB， 一定要知道的！

陽光中的紫外線含有UVA、UVB、UVC三種波長的射線， 其中對人體皮膚損害最大的是UVC， 但UVC被大氣層阻擋不能到達地面， 所以真正對皮膚起作用的是UVA(長波紫外線)和UVB(短波紫外線)，

UVA會使真皮中保持皮膚彈性的膠原纖維斷裂， 導致皮膚失去彈性， 從而發生皮膚老化；UVB能使皮膚表面泛紅甚至使皮膚出現灼傷性紅斑。

防曬

寶寶的防曬也關係到他成年以後的皮膚狀況， 所以防曬要從嬰兒做起， 防曬係數的認讀也是值得我們重視的。 寶寶的身體處於快速成長期， 經常曬太陽有助於骨骼生長、防止發生佝僂病。 但18歲前不宜過度曝曬在陽光下， 在戶外活動的時間越長， 成年後臉部生成雀斑、黑斑的幾率就越高。

防曬指數適用場合：

SPF10 不經常在室外活動

SPF15 日常生活和遊戲

SPF20～25 海邊游泳， 讓寶寶享受日光浴

SPF30 連續暴曬和容易曬傷的場所

tips：給寶寶塗上防曬霜， 最好選擇無機防曬品， 對寶寶的皮膚不會造成刺激，

不會引起皮炎及皮膚過敏等不適。

寶寶護膚品選擇的五大原則

這個季節， 天氣乾燥， 寶寶護膚品要怎麼挑選？面對市面上有眾多寶寶護膚品的品牌和產品， 挑選時又該如何選擇到安全性和低刺激性的產品？寒冷季節裡， 呵護寶寶嬌嫩肌膚要注意什麼？

挑選嬰幼兒或兒童專用產品

成人潤膚產品對寶寶而言， 不但針對性不強， 還可能含有一些功能性成分， 譬如美白、防曬、抗衰老等， 這些成分對寶寶嬌嫩的皮膚會產生較大的刺激。 由於寶寶的肌膚還沒有發育完全， 因此抵抗表皮失水的保護作用不大。 再加上他們皮膚的機械強度低、角質層薄、PH值高和皮脂少， 所以皮膚不僅乾燥， 而且易受外界影響。 兒童霜中大多含有適量的殺菌劑、維生素、珍珠粉和蛋白質等營養保健添加劑，

且產品多為中性或微酸性， 與嬰幼兒的PH值一致。

選擇嬰兒護膚品， 要注意地區差別

在南方一些地區， 氣候本身就很濕潤， 甚至可以不用護膚品；而在北方， 氣候乾燥、風沙大， 則要注意嬰兒皮膚的保濕護理。 嬰幼兒護膚品有潤膚露、潤膚霜和潤膚油三種類型。

潤膚露：含有天然滋潤成分， 能有效滋潤寶寶皮膚。

潤膚霜：含有保濕因數， 是秋冬季節寶寶最常使用的護膚品。

潤膚油：含有天然礦物油， 能夠預防乾裂， 滋潤皮膚的效果更強。

選擇專業的護膚品

在選兒童護膚品時， 首先要考慮專業的產品。 如果不是專業、正規的兒童護膚品很可能含有成☆禁☆人☆禁☆用☆禁☆品成分， 最好不要購買。

即使是對專門生產孩子護膚品的廠家， 對其新產品也要謹慎考慮， 最好選擇一些成熟的老產品， 多聽他人的介紹和意見。 寶寶護膚品的牌子不宜經常更換， 這樣寶寶的皮膚便不必對不同的護膚品反復做調整。

查看產品成分表

不少家長對護膚品說明書上的“精華”、“活性成分”等詞彙不瞭解。 其實， 嬰幼兒及兒童的護膚品有個特點， 就是成分比較簡單， 不會出現太多陌生的字眼。 如果有重點推薦的某個成分， 就要關注一下它是否為油性的(比如維生素E、脂溶性氨基酸等)， 如果是， 說明針對性強， 對寶寶皮脂膜有一定補充作用， 效果也會比較好。

儘量選一些成分比較簡單、不含香料、酒精、無刺激、能很好保護皮膚水分平衡的產品， 以減少對寶寶皮膚的刺激。需要注意的是，如果寶寶使用護膚品後皮膚出現過敏反應，如皮膚發紅、出現疹子等，應立即停止使用。此外，因為您和寶寶時常接觸，和寶寶使用相近類型的潤膚霜是個比較好的選擇。

重點閱讀產品使用說明書

寶寶皮膚嬌嫩，每次使用新的潤膚品前，家長都要先看清楚說明書，看看有無含曾經引起過敏的成分。如果不太確定，最好先在寶寶皮膚上小範圍地試用兩次，然後再全身使用。另外，還要留意一下產品的保質期。

tips：裸☆禁☆露在外的皮膚由於水分蒸發較大，要多塗點。皮脂腺分泌少的四肢伸側、手足等處，可以稍微塗厚一點，多塗幾次。其他部位可薄塗，以便皮膚通暢地呼吸。 

以減少對寶寶皮膚的刺激。需要注意的是，如果寶寶使用護膚品後皮膚出現過敏反應，如皮膚發紅、出現疹子等，應立即停止使用。此外，因為您和寶寶時常接觸，和寶寶使用相近類型的潤膚霜是個比較好的選擇。

重點閱讀產品使用說明書

寶寶皮膚嬌嫩，每次使用新的潤膚品前，家長都要先看清楚說明書，看看有無含曾經引起過敏的成分。如果不太確定，最好先在寶寶皮膚上小範圍地試用兩次，然後再全身使用。另外，還要留意一下產品的保質期。

tips：裸☆禁☆露在外的皮膚由於水分蒸發較大，要多塗點。皮脂腺分泌少的四肢伸側、手足等處，可以稍微塗厚一點，多塗幾次。其他部位可薄塗，以便皮膚通暢地呼吸。